Анекдоты и всякие приколы

[Лео]

Каммерер,

Так сейчас все как стадо ходят с прорезями на джинсах.

Это где так ходят? У нас уже лет 5 как не ходят :Koshechka_08:

[iodine]

Это где так ходят?

Лео,

У нас в городе прямо бум

[Лео]

Лео,

У нас в городе прямо бум

А, я город не глянул.

 

У нас сейчас судя по всему в тренде подвороты, мешкообразная одежда неадекватных цветов, и попытки вырастить бороду на детском лице.

[XXR XXX]

я такой прикид вижу каждый день

по дороге на работу с работы в зал с зала

за хлебушком даже сходишь и такое можно увидеть)))

[iodine]

подвороты, мешкообразная одежда неадекватных цветов

Лео,

этого тоже хватает и девушки выбривают себе виски.

[extremal]

Кажется я не ошибся темой ))

 

Глютаминовая и аспарагиновая кислоты — компоненты гидролизованных протеиновых смесей и экситоксины, убивающие нейроны и мозг. Новая научная информация.

Показать

Гидролизованный белок

Большинство дешевых протеиновых смесей получены из молока путем обработки при высоких температурах и гидролиза. С помощью того же гидролиза из полезного пальмового масла делают маргарин, превращая масло в источник огромного количества транс-жиров.

 

В процессе подобной обработки в молоке образуется большое количество аспарагиновой кислоты, глютаминовой кислоты и свободного глутамина. Первый ингредиент близкий родственник аспартама, второй — соли глутаминовой кислоты, известной как глутамат натрия.

 

Экситоксины: еда, которая убивает мозг

Аспартам и глутамат натрия относятся к одной и той же группе химических веществ, все чаще называемых экситоксины. Английское слово excitotoxin образовано от слов excitement — возбуждение и toxin — токсин. По сути, экситоксины являются возбуждающими токсинами.

 

Под их воздействием мозг получает сильную дозу удовольствия, еда кажется безумно вкусной или сладкой (очевидно, что сладость тоже является вкусом). Однако экситоксины имеют огромный минус — они стимулируют нейроны мозга настолько сильно, что те начинают отмирать(1).

 

Протеин с RedBull’ом

Кроме того, что производители спортивного питания любят экономить на процедуре получения изолята, они часто добавляют в продукт еще два «волшебных» ингредиента — таурин и подсластитель сукралозу. Первый признан добавить энергии, второй — сделать вкус смеси более приятным.

 

Таурин воздействует на нервную систему и гипоталамус, вызывая сперва резкий подъем энергии, а затем резкий спад. Судя по всему, таурин вызывает гипоксию, гипогликемию, ишемию, повышает количество свободных радикалов и провоцирует метаболическое отравление(3).

 

Синдромы передозировки экситоксинов

Первым синдромом интоксикации глутаматом и аспартамом является чувство затуманенного сознания и потеря возможности концентрироваться. После того, как токсины усваиваются телом, появляется синдром хронической усталости, снижаются иммунитет и уровень тестостерона.

 

Нейробиологи склонны считать, что хроническое и обильное употребление экситоксинов становится причиной развития заболеваний мозга — болезней Паркинсона, Альцгеймера и других. Помимо прочего, экситоксины, вероятно, могут провоцировать и усиливать инсульты.

 

Сколько экситоксинов в протеине?

На упаковках протеинов часто значатся цифры огромного содержания глютаминовой (glutamic) и аспаргиновой (aspartic) кислот — если указано, что этот протеин гидролизован (hydrolyzed protein), вероятно, определенная доля этих кислот конвертируется в желудке в экситоксины.

 

Уровень конвертации зависит от качества сырья, метода гидролиза и индивидуальных особенностей организма. Наиболее часто встречающаяся в литературе цифра — 15%(4). Порция протеина и 4500 мг глутаминовой кислоты могут содержать до 400-600 мг глутамата.

 

Весь ли протеин вреден?

Протеиновые смеси, полученные путем холодной фильтрации, вероятно, содержат минимальное количество экситоксинов. В этом случае производитель обычно четко указывает, что протеин получен в процессе фильтрации, а не гидролиза, а стоимость такого продукта выше.

 

Говоря о аспарагиновой кислоте, важно понимать, что L-aspartate, содержащийся в протеине, полученным при помощи высоких температур, отличается от D-aspartic acid. Последняя не является экситоксином, и, судя по исследованиям, может повышать уровень тестостерона(5).

 

Стоит ли отказываться от спортивного питания?

Индустрия спортивного питания крайне слабо регулируется — не секрет, что производители таблеток для похудения зачастую используют крайне опасные ингредиенты. Содержащиеся в протеине и другом спортивном питании экситоксины — новая и не слишком изученная тема.

 

Только вы сможете решить, верить ли научным исследованиям или заверениям производителей о том, что глутаминовая кислота не конвертируется в глутамин. Только вы сможете сказать, что важнее — большой бицепс в 25 лет или способность вспомнить, как вас зовут, в 60 лет.

 

Протеиновые смеси, полученные путем гидролиза и высокотемпературной обработки (hydrolyzed protein), содержат вещества, способные конвертироваться в экситоксины, провоцирующие отмирание нейронов. Старайтесь покупать протеин, полученный в процессе фильтрации.

[extremal]

каждый день вижу такие прикиды не понимать)

полюбас надо или что бы носок был виден или ваще щиколотка голая

У нас в зале все ходят с короткими носками. Я вначале пытался забить на длину носка, но бабы стали пересаживаться через 2 тренажера)). Пришлось заставить жену купить несколько пар коротких носков.

Есть один красавец родом из 90-х. Тот ходит в спортивных трусах, длиннючих черных носках под белые кросы и в черной майке. Лет 40, 80 кг с пивным животом.

Прям радует глаз и поднимает настроение).

 

[templar]

хожу в коротких просто потому что они есть. а так и в обычных хожу когда те все в стирке. а еще с дыркой на шортах месяц ходил не было времени новые купить)

[OlegRO]

[Veles]

У нас в зале все ходят с короткими носками. Я вначале пытался забить на длину носка, но бабы стали пересаживаться через 2 тренажера)). Пришлось заставить жену купить несколько пар коротких носков.

Есть один красавец родом из 90-х. Тот ходит в спортивных трусах, длиннючих черных носках под белые кросы и в черной майке. Лет 40, 80 кг с пивным животом.

Прям радует глаз и поднимает настроение).

так под шорты и кроссы одеваются короткие носки или следы естесно!