Анекдоты и всякие приколы

[Егорычъ]

да!с приседаниями надо постепенно.что бы организм привык к нагрузке

 

не пугайте! я сегодня планирую первый раз делать присед не в машине Смитта :)

главное напарника возьми!а то мало ли что

[Fish]

главное напарника возьми!а то мало ли что

 

+ буду делать между стоек, если присяду и не смогу встать, то штанга останется на стойках, они где-то в сантиметрах ~80-ти от пола.

[Егорычъ]

хотя если ты уже приседал хоть и в смитте то организм уже привык!так что думаю все будет хорошо

[yobilovus]

+ буду делать между стоек, если присяду и не смогу встать, то штанга останется на стойках, они где-то в сантиметрах ~80-ти от пола.

 

та не заморачивайся ты так

 

во первых действительно между стоек делай,

во вторых после приседаний в смите у тебя сейчас будет запас по силе, т.к. включится в работу больше мышц стабилизаторов (если в смите было 80 то свободной штангой присядеш 85-90);

и третье : "вовка боятися в ліс не ходити"

[Fish]

small_slow, спасибо за поддержку и наставление :)

 

к сожалению, в смите 40кг блинов + гриф, не знаю сколько он там. большие на стойке у нас по 20кг, маленькие по 6кг.

[Егорычъ]

Одному парню понравилась девушка.Он подошел к ней и признался в своих

чувствах.

 

Та в ответ: "у тебя есть 3 мерседеса?" "Нет". "А

двухэтажная вилла?" "Нет". "Тогда разговор окончен".

 

Он приходит к отцу и просит совета.

 

Отец

 

говорит: "Ну что я могу сказать... Бентли продашь купишь 3 мерседеса но

 

сносить три этажа из за бабы ...... Сынок это не серьезно..."

[yobilovus]

гриф, не знаю сколько он там.

 

по идее 27 кг. - 20 кг. гриф и 7 кг. крепления, ролики, гачки

 

 

ЗЫ: кто бы мог подумать - в тебе с анекдотами, офтопить постамы о тренировках. :my_name_is_grisha:

[Егорычъ]

главное что бы этот оф.на пользу пошел)))

[Fish]

гы гы

[про100дрищ]