Dimas Опубліковано: 15 вересня 2008 Опубліковано: 15 вересня 2008 я с харькова и как Вас там в Харькове залы?
SHOTA Опубліковано: 15 вересня 2008 Опубліковано: 15 вересня 2008 и как Вас там в Харькове залы? залы классные но дело не в залах а в правильности тренинга и питания и конечно же желания и настроя
Dimas Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 залы классные но дело не в залах а в правильности тренинга и питания и конечно же желания и настроя если будет такое питание 8,00 ТВОРОГ ГДЕТО 300ГР 11,00 ПРОТЕИН 13,00 КАША + САЛАТ С ОВОШЕЙ 15,00 ПРОТЕИН 17,00 ФРУКТИ ( ЯБЛУКО, БАНАНИ ) 18,30 ГЕРКУЛЄС + "МАЛИШ" 19,00-21,30 ТРЕН. СРАЗУ ПЮ ГЕЙНЕР ПОСЛЕ ТРЕН. 22,30-ВАР.ЯЙЦА, МЯСО, РИБА 23,30 ПРОТЕИН наберу я вес? желания у меня, есть ет точьно)))
SHOTA Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 если будет такое питание 8,00 ТВОРОГ ГДЕТО 300ГР 11,00 ПРОТЕИН 13,00 КАША + САЛАТ С ОВОШЕЙ 15,00 ПРОТЕИН 17,00 ФРУКТИ ( ЯБЛУКО, БАНАНИ ) 18,30 ГЕРКУЛЄС + "МАЛИШ" 19,00-21,30 ТРЕН. СРАЗУ ПЮ ГЕЙНЕР ПОСЛЕ ТРЕН. 22,30-ВАР.ЯЙЦА, МЯСО, РИБА 23,30 ПРОТЕИН наберу я вес? желания у меня, есть ет точьно))) наберешь, если будешь так питаться ну и конечно усиленно , и что самое главное правильно делая упражнения тренироваться
Dimas Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 наберешь, если будешь так питаться ну и конечно усиленно , и что самое главное правильно делая упражнения тренироваться спс! а какой протеин мне надо пить, как я знаю много видов их есть!
SHOTA Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 спс! а какой протеин мне надо пить, как я знаю много видов их есть! это от кашелька твоего зависит я покупаю за 500 гривн американский
Dimas Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 это от кашелька твоего зависит я покупаю за 500 гривн американский на 100-200 грн! больше не смогу, потому что студент сам знаеш!)))
SHOTA Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 на 100-200 грн! больше не смогу, потому что студент сам знаеш!))) тогда ванистон покупай
Dimas Опубліковано: 16 вересня 2008 Опубліковано: 16 вересня 2008 тогда ванистон покупай то ни чего что мне только 18 лет? а трибестан как подскажеш пить или не пить?
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз