Dimas Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 я с харькова и как Вас там в Харькове залы?
SHOTA Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 и как Вас там в Харькове залы? залы классные но дело не в залах а в правильности тренинга и питания и конечно же желания и настроя
Dimas Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 залы классные но дело не в залах а в правильности тренинга и питания и конечно же желания и настроя если будет такое питание 8,00 ТВОРОГ ГДЕТО 300ГР 11,00 ПРОТЕИН 13,00 КАША + САЛАТ С ОВОШЕЙ 15,00 ПРОТЕИН 17,00 ФРУКТИ ( ЯБЛУКО, БАНАНИ ) 18,30 ГЕРКУЛЄС + "МАЛИШ" 19,00-21,30 ТРЕН. СРАЗУ ПЮ ГЕЙНЕР ПОСЛЕ ТРЕН. 22,30-ВАР.ЯЙЦА, МЯСО, РИБА 23,30 ПРОТЕИН наберу я вес? желания у меня, есть ет точьно)))
SHOTA Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 если будет такое питание 8,00 ТВОРОГ ГДЕТО 300ГР 11,00 ПРОТЕИН 13,00 КАША + САЛАТ С ОВОШЕЙ 15,00 ПРОТЕИН 17,00 ФРУКТИ ( ЯБЛУКО, БАНАНИ ) 18,30 ГЕРКУЛЄС + "МАЛИШ" 19,00-21,30 ТРЕН. СРАЗУ ПЮ ГЕЙНЕР ПОСЛЕ ТРЕН. 22,30-ВАР.ЯЙЦА, МЯСО, РИБА 23,30 ПРОТЕИН наберу я вес? желания у меня, есть ет точьно))) наберешь, если будешь так питаться ну и конечно усиленно , и что самое главное правильно делая упражнения тренироваться
Dimas Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 наберешь, если будешь так питаться ну и конечно усиленно , и что самое главное правильно делая упражнения тренироваться спс! а какой протеин мне надо пить, как я знаю много видов их есть!
SHOTA Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 спс! а какой протеин мне надо пить, как я знаю много видов их есть! это от кашелька твоего зависит я покупаю за 500 гривн американский
Dimas Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 это от кашелька твоего зависит я покупаю за 500 гривн американский на 100-200 грн! больше не смогу, потому что студент сам знаеш!)))
SHOTA Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 на 100-200 грн! больше не смогу, потому что студент сам знаеш!))) тогда ванистон покупай
Dimas Опубликовано 15 сентября, 2008 Опубликовано 15 сентября, 2008 тогда ванистон покупай то ни чего что мне только 18 лет? а трибестан как подскажеш пить или не пить?
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти