Перейти к содержанию

Яйца после тренировки!


Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

я натощак ем 4 сырых яйца куропатки

  • 6 месяцев спустя...
  • Ответов 80
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • SHOTA

    16

  • Dimas

    15

  • aliksan

    8

  • Terminator

    6

Топ авторов темы

Опубликовано
я натощак ем 4 сырых яйца куропатки

 

то есть будет намного больше толку если их есть сырыми, а не варёными? Читал, что варёный белок лучше усваивается. не знаю, правда или нет..

Опубликовано
Читал, что варёный белок лучше усваивается. не знаю, правда или нет..

Правда

Опубликовано
Правда

 

значит на сырые яйца просто забить и всё?) варёные есть?

ты сам по сколько их в день съедаешь? небось штук по 8?

Опубликовано
значит на сырые яйца просто забить и всё?) варёные есть?

ты сам по сколько их в день съедаешь? небось штук по 8?

 

С яйцами надо быть акуратными, сальмонэллу никто ещё не отменил и не унечтожил.

Омлеты и варОнные, только так... :ap:

  • 1 год спустя...
Опубликовано

извините если вопрос повторялся.

Сколько белка в 1он вареном магазинном яйце? Заранее спасибо!

Опубликовано (изменено)

да когда же это закончится, гр на кг нельзя рассчитать, у всех разный гормональный уровень, энергозатраты, когда вы угомонитесь :viannen_86:

Изменено пользователем Lutik
Опубликовано
да когда же это закончится, гр на кг нельзя рассчитать, у всех разный гормональный уровень, энергозатраты, когда вы угомонитесь :viannen_86:

Lutik а как?

 

Предложи альтернативу! и не нужно яйца на глаза закидывать!

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...