Я У Мамы Бикинистка Или Видеопроекты Трансформаций Девушек

[Дим]

Разница пять лет Изменено 5 января, 2014 пользователем Дим

[bunder]

И что поменялось кроме грима, макияжа и тд? Вполне понимаю девочек, которые занимаются для того чтобы себя держать в тонусе, лучше чувствовать, не жиреть изза косяков в питании и сидячего образа жизни, но эти попытки превратить попытки стать красивее и сексуальнее в спорт и соревнования на мой взгляд не шибко далеко стоят от женского бодибилдинга.

[OlegRO]

ещё один канал будет делать реалити для вас

 

 

несколько видео с данного канала

 

 

Сколько килокалорий надо для того чтобы похудеть?

Как быстрее скинуть лишний вес.

Сколько съедать углеводов и белков, чтобы не толстеть.

Как похудеть

Спросите у Зины Руденко. Ответы на вопросы о питании, тренировках, красоте и здоровье.

https://www.youtube.com/watch?v=PZ7v3Sjvv4c

https://www.youtube.com/watch?v=pmDnGb389YE

https://www.youtube.com/watch?v=ku87BM_K0GU

https://www.youtube.com/watch?v=ceocDwDjyCY

Kim Oddo . Упражнение для "бикини" на дельтовидные мышцы плеча.

https://www.youtube.com/watch?v=1VoTmqC_tz8

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=hboqSbBUyMA

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=w8kzzh-XGWo

[OlegRO]

https://www.youtube.com/watch?v=lYj58HfVIFI

[OlegRO]

[Ark]

Просто побегать уже не круто, нужно как то выепнутся..

[Laf]

Ого, какую хорошую тему создали. OlegRO респект. Надо все глянуть)

[OlegRO]