Подкорректируйте Программу На Пресс Исходя Из Тренажеров В Наличии

[OlegRO]

зачем вам тренировать пресс, если

становую и приседания делать практически неначем

?

[Млд]

зачем вам тренировать пресс, если...

Кубики! Можно сфоткать и на аву вконтактике запилить, 50+ лайков от девочек гарантированно.

[land.odse]

Ну Вы даете :)! ветку в холивар превратили. Я тренил с пол года завязал по причине нехватки времени, ищу путь движения дальше или хотябы поддержания остатков формы

[inimak]

Ну Вы даете :)! ветку в холивар превратили. Я тренил с пол года завязал по причине нехватки времени, ищу путь движения дальше или хотябы поддержания остатков формы

Какую нахрен форму ты собрался поддерживать упражнениями на пресс? :bu:

[peregar]

Ну Вы даете :)! ветку в холивар превратили. Я тренил с пол года завязал по причине нехватки времени, ищу путь движения дальше или хотябы поддержания остатков формы

Та никто не превращал тему в холивар. Качать только пресс я не вижу толку. Лучше находить время раза два в неделю на сорокаминутную пробежку и 3-5 походов на турнике. Наверняка рядом есть школа с турником или какой нибуть спортмайданчик)))

 

Ну а на счет нехватки времени это отговорки. Я работаю с 8-ми утра и до 2 часов ночи. У меня личного времени на дорогу и сон не более 6-ти часов в сутки и я все равно ночью еду на час полтора в зал.

[explosive]

Время можно найти всегда, главное желание, все остальное просто отговорки.

[yobilovus]

дивно ще то тема ще жива

 

закриваю