Сила Хвата

27 июня, 2017

мне нравится эта тема с ручкой, глазами кажется и 150 осилишь а фиг там
На следующей тренировки сделать видео, правда там по плану становая .

150 на 6 см можно осилить, но ручка не должна вращаться.

Если тяга не с лямками, то оптимально роллинг пробовать в конце тренировки, в противном случае после него все с рук будет выпадать.

27 июня, 2017

150 на 6 см можно осилить, но ручка не должна вращаться.
Если тяга не с лямками, то оптимально роллинг пробовать в конце тренировки, в противном случае после него все с рук будет выпадать.

Тяну без лямок и пояса

Скорее от этого и ролинг дался мне с таким весом ибо лямки Фуу)

27 июня, 2017

:connie_pizza-1:

Тяну без лямок и пояса
Скорее от этого и ролинг дался мне с таким весом ибо лямки Фуу)

Все верно.

28 июня, 2017

Жалко что у нас в зале ничего подобного нету.

Хотел бы затестить.

28 июня, 2017

Жалко что у нас в зале ничего подобного нету.
Хотел бы затестить.

Оригинал можно купить, но он своих денег не стоит.

http://www.ironmind-store.com/Rolling-Thun...oductinfo/1246/

Гораздо практичнее найти на олх или вконтакте человека, который за в разы меньшие деньги

- порядка 300-700 грн, сделает 6 см вращающуяся ручку.

Можно также насадки на гриф утолщающие купить, есть 57 мм, а есть 70 мм (плюс-минус).

Вот например пока это лучший результат на экстримах, около 70-75 мм в диаметре.

https://www.facebook.com/richlonewolf.willi...98679093634842/

28 июня, 2017

http://ironmind.com/news/APL-Kiev-Armlifting-Championships/

Превзошел официальный мировой рекорд (111.2 кг против 107.29 кг), но глава Айронмайнд Строссен не засчитал это как официальный мировой рекорд, нет такого доверия к отечественным промоутерам.

https://youtu.be/yB-AlTTIRFU

17 июля, 2017

интересно - на фото девачки справа с медальками, а две валькирии слева без... таких симпатяжек медальками манят для популяризации спорта, или они таки хватовички те еще???

Показать

у нас область проходила в городе, то девочка с нашего зала после победы участницы на Аполонне (вроде так, тяга толстого грифа) и предложения ведущего попробовать желающих дам чемпионский вес поднять - подошла и потянула, поправив штаны). и чемпионка, и девочка с толпы стройняшки-симпатюльки.

20 июля, 2017

интересно - на фото девачки справа с медальками, а две валькирии слева без... таких симпатяжек медальками манят для популяризации спорта, или они таки хватовички те еще???

Показать
и хендджоб в их исполнении незабываем

у нас область проходила в городе, то девочка с нашего зала после победы участницы на Аполонне (вроде так, тяга толстого грифа) и предложения ведущего попробовать желающих дам чемпионский вес поднять - подошла и потянула, поправив штаны). и чемпионка, и девочка с толпы стройняшки-симпатюльки.

Оля и Лида были в качестве приглашенных гостей, а не рядовых участников.

Они уже после турнира попробовали роллинг потянуть, и потянули 50+, на уровне лучшего официального женского результата турнира.

И этот результат они показали после своей тренировки, где были упражнения сильно выматывающие хват, например работа с канатом.

И первый раз в жизни пробовали этот снаряд, в отличии от участниц, которые много месяц специализированно тренируются под него.

Ну так хват тем и замечательный, что довольно часто бывали случаи когда ничем внешне не примечательный мужик или девушка выходит и показывает результат удивительный.

Спорт молодой и пока малопопулярный, а визуально определить хватовой потенциал достаточно трудно, и помимо этого виды хвата разные бывают, и пока не попробуешь все, не узнаешь свой потенциал.