Восстановление после курса

[Хоттабыч]

По просьбе Абщественности расскажу, что знаю, что пробовал и как делал.

Сначала начинал с литературы, но в то время её было не много, в основном общался со знакомыми, друзьями, соревнующимися спортсменами и просто фанатами нашего спорта лифтинга.

Итак...

Моё личное мнение кто хочет соглашается, кто нет. Для человека, не собирающегося выступать на соревнованиях, но твёрдо уверенного в необходимости стероидов. Как делал я , два курса в год по 10 недель, но желательно с высокими дозами (1500-2000 мг в неделю), для максимального эффекта. "Побочки" от 750 мг в неделю практически такие же, ка от 1500 мг, а анаболический эффект заметно меньше. Химичил не полных пять лет. И так у Вас была речь о востановлении и ПКТ.

После восьминедельного курса деки метана ПКТ делал так, после двух недель после последней инъекции деки начал с приёма Достинекса и Провирона, одновременно сделав укол ХГЧ 2 тыс.единиц. Потом на следующей неделе ещё достинекс, провирон и ХГЧ, а через 4 недели после последней инъекции деки достинекс, провирон и ХГЧ убрал бы и начал бы пить Кломид недели 2 ещё, а то и 3 (в зависимости от ощущений). Потом сдавал анализ крови на гормоны (без направления врача, сразу в лабораторию), чтобы посмотреть, чем дело закончвалось. После чего если надо было, делал корректировки.Шо касается обычных добавок, то цинк после курса нужен, я думаю, хорошо работает на восстановление тестостерона. А ещё ударные дозы витамина B6 позволяют снижать пролактин. А вот Трибулус и нахер не нужен! От него такая может быть отдача, шо понадобится ещё один ПКТ.)))

А после курса самое время начать принимать креатин. С ним потери силы, по моему мнению, будут казаться не такими большими.

Знающие люди, спортсмены обязательно на курсе рекомендуют использовать все необходимые препараты для снижения отрицательных эффектов стероидов:

1. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы - для предотвращения гиперплазии простаты и облысения (Финастерид, Дутастерид);

2. Антиэстрогены (Тамоксифен, Фарестон, Аримидекс) - для предотвращения гинекомастии, импотенции и ожирения по женскому типу.

3. Гонадотропин - посреди курса и по его окончании - для предотвращения уменьшения яичек (прекращение выработки эндогенного тестостерона).

4. Гиполипидемические препараты - снижающие уровень "плохого" холестерина - ловастатин, симвастатин и т.п.

5. Антигипертензивные и мочегонные препараты (для снижения давления и уменьшения отёков) - Триампур композитум, Периндоприл и т.п.

6. Для сердца - Предуктал (или другие антиангинальные препараты), Рибоксин (для улучшения метаболизма в миокарде), Аспаркам (для питания сердечной мышцы).

7. Магне Б-6 - для предотвращения мышечных спазмов и судорог.

8. Для печени - Урсофальк, Эссенциале, Карсил (всё вместе).

9. Для желудка - любые антацидные препараты.

10. Для связок и суставов - глюкозамин и хондроитин.

11. Для снижения жирностии кожи (угревая сыпь) - Роаккутан.

12. Для уменьшения свёртываемости крови - антикоагулянты (Аспирин-Кардио), OMEGA 3.

13. Пробиотики (Линекс и т.п.), адаптогены (жень-шень, левзея и т.п.), Эхинацея, Курантил, чеснок в таблетках - для сохранения иммунитета.

Может, что-то я ещё и забыл. После этого возникает у меня вопрос, а стоит ли настолько усложнять себе жизнь? Нафига? Что дадут эти бицаки,квадры,широчайшие,кубики пресса? По поводу жиросжигания пришло в голову. Я уверен, что эфект от правильной диеты намного превосходит эфект от лучших (из легальных) жиросжигателей, проверенно уже.

Коллеги глупо та и никому это не нужно вязывать во необходимости нужности стероидов, та я и не собираюсь. Но скажу, скромный опыт позволяет это сделать. Без стероидов билдинг даёт здоровье, а со стероидами забирает его. Есть люди, для которых здоровье не главный приоритет в жизни. Что же, такая точка зрения имеет право на существование, но каждый остаётся при своём мнении. Звыняйте концовка вышла чуть лерическая, но направлена в основном на молодёж, для сидящих на курсе и соревнующихся, готовящихся это не касается, то уже совсем другая тема.

Удачи!

[Admin]

Красиво написал.

[OlegRO]

Допинг без купюр Триметазидин, Предуктал, Предизин

https://www.youtube.com/watch?v=moOQm_WWp44