Жим Лежа 150-200кг На Разы

[Ark]

А ты пост юзера вообще читал?

Я же конкретно ему отвечал, кто-то другой может и пожмет.

[paraschyk1]

А ты пост юзера вообще читал?

Я же конкретно ему отвечал, кто-то другой может и пожмет.

Ну ты че... А хер.м померятся?

[bibika]

А ты пост юзера вообще читал?

Я же конкретно ему отвечал, кто-то другой может и пожмет.

Читал, и не понял откуда у тебя такие выводы: "ну-ну". Разве что если ты с ним знаком, и знаешь больше о нем, чем можно узнать в том посте, что он написал.

 

Какие-то вы тут резкие :bite: Я вполне деликатно написал, без всяких наездов, а вы тут уже перья распускаете.

[Schwarzenegger]

У меня было так, когда я жал на первом подходе 130 - 8 раз, на втором - 135 - 8 раз , 3 - 140х6, 4 - 145х6, 5 - 150х5

На раз на первом подходе я мог выжать 180 кг.

 

Так что 150 кг на разы, так 5 раз, на пятом подходе мой лучший результат.

 

А больше чем 150 кг, кроме того одного раза когда я 180 выжал, я больше и не выжимал никогда, до этого ешё пробовал 160, но тогда я ещё не выжал и 180 кг один раз тоже было дело не выжал, а через неделю выжал, ну и больше не пробовал веса за 150 кг поднимать.

 

Начиная с 22.10.2006 года у меня есть все записи всех моих тренировок, сколько когда поднял в каком упражнении. Последняя тренировка была 30.05.2014, 80 кг - 8 раз.

[mad76]

Повылазили монстры... )) :gh:

да уж))

 

[bibika]

У меня было так, когда я жал на первом подходе 130 - 8 раз, на втором - 135 - 8 раз , 3 - 140х6, 4 - 145х6, 5 - 150х5

На раз на первом подходе я мог выжать 180 кг.

 

Так что 150 кг на разы, так 5 раз, на пятом подходе мой лучший результат.

 

А больше чем 150 кг, кроме того одного раза когда я 180 выжал, я больше и не выжимал никогда, до этого ешё пробовал 160, но тогда я ещё не выжал и 180 кг один раз тоже было дело не выжал, а через неделю выжал, ну и больше не пробовал веса за 150 кг поднимать.

 

Начиная с 22.10.2006 года у меня есть все записи всех моих тренировок, сколько когда поднял в каком упражнении. Последняя тренировка была 30.05.2014, 80 кг - 8 раз.

С точками и запятыми пожадничал )

 

да уж))

 

Похвастался уже бы что ли. А то массой похвалился. А силовые?

[mad76]

Похвастался уже бы что ли. А то массой похвалился. А силовые?

 

Силовые норм, они когда то в профиле моём стояли.

Да и массой я не хвалился, в разговоре всплыла тема, вот и сказал.

 

[paraschyk1]

Силовые норм, они когда то в профиле моём стояли.

Да и массой я не хвалился, в разговоре всплыла тема, вот и сказал.

не верю. Давай видио