Связки

[Outlawif]

Так чем мне ширнуться что-бы до сорев дотянуть?)

Диклофенаком. Каждые 3 дня. Если соревы нужны под девизом "после сорев хоть потоп", то можно еще уебенить дексаметазона укол. Или два.

 

А сколько до них дотягивать?

 

[Млд]

Диклофенаком. Каждые 3 дня. Если соревы нужны под девизом "после сорев хоть потоп", то можно еще уебенить дексаметазона укол. Или два.

 

А сколько до них дотягивать?

Месяц или полтора.

Не, декса это перебор, потоп после сорев не хочу)

[bartid93]

Месяц или полтора.

Не, декса это перебор, потоп после сорев не хочу)

Та не такой уж и потоп) я иногда тоже закидываю дексу перед тренировкой, очень редко, но бывает, если прям капец боль

чисто для поржать, введи в гугле что то типо "дексаметазон, курс на массу, или на силу")

[$l@ventiy]

Надевал налокотники - не помогало. Только руки синели.

я наколенники на локти надеваю) весьма жёсткие. помогает. Тарас и bartid93 видели какие)

 

[andreyyy]

я наколенники на локти надеваю) весьма жёсткие. помогает. Тарас и bartid93 видели какие)

 

Забыл уточнить, что в качестве налокотников надевал наколенники )

Но обычные аптечные

Там нет отверстия для локтя, туго стягивало и отекали руки

 

[MaJ0r]

я наколенники на локти надеваю) весьма жёсткие. помогает. Тарас и bartid93 видели какие)

мне в Днепре тоже говорил чувак, что Металлом торгует(ты его советовал как раз), что одинаковые у них, что налокотники, что наколенники. Покрутил в руках свои наколенники Рехбанд размера М и подумал какой-то бред ) Хотя конечно их одеть могу на себя, только если на голую руку, то с таким же успехом могу шарфом локти обмотать

[$l@ventiy]

наколеники элитфитесовские размер ХЛ, на руки налазят только по рукавам рашгарда)) на голую руку натянуть тяжко. но жать в них весьма комфортно, между подходами снимаю.

[kotyuk]

Диклофенаком. Каждые 3 дня. Если соревы нужны под девизом "после сорев хоть потоп", то можно еще уебенить дексаметазона укол. Или два.

 

А сколько до них дотягивать?

 

Если только допинг-контроля не будет. Дексаметазон, дипросан и другие кортикостероиды выявляются в анализах как допинг. Я точно не знаю, что выявляют, но суть в том, что сам дексаметазон или продукты его метаболизма выглядят как производные андрогенстероидных гормонов. А там никто не будет разбираться - андрогенстероиды это были или кортикостероиды))

[andreyyy]

Они их не путают с андрогенами, а выявляют как кортикостероиды.

Просто сами по себе кортикостероиды внесены в список ВАДА запрещенных препаратов.

Т.е. это не недоразумение тестирования

[Power_andrey]

Подскажите, какие кремы или мази, продающиеся в аптеке, наиболее эффективны при воспалениях связок после физических нагрузок? Возможно появились новые эффективные препараты.