Акция!!!

[Admin]

я в личку написал

Ок. Шота я тебе ответить не могу в личку, так как у тебя ящик переполнен. Почисть.

[SHOTA]

Ок. Шота я тебе ответить не могу в личку, так как у тебя ящик переполнен. Почисть.

я все почистил

[SHOTA]

где же обещанная футболка? :bu:

[Admin]

где же обещанная футболка? :bu:

Смотри какой не терпеливый. :ab: Просто сейчас не самый удачный период в жизни.. Извени что задержую.

Я уже договорился на вторник. Так что тебе еще перезвоню.

Тренировались сегодня с Аликом. Я ему уже отдал футболку.

[SHOTA]

Смотри какой не терпеливый. :ab: Просто сейчас не самый удачный период в жизни.. Извени что задержую.

Я уже договорился на вторник. Так что тебе еще перезвоню.

Тренировались сегодня с Аликом. Я ему уже отдал футболку.

как там Алик? На форуме давно не было его.

[Schranz]

вашы фотки в футболках в студию! =)

[SHOTA]

ВОТ ПОЛУЧИЛ ДОЛГОЖДАННУЮ ФУТБОЛКУ. ПОСТАРАЮСЬ ЗАВТРА ФОТКИ ПОКАЗАТЬ С ФУТБОЛКОЙ. сПАСИБО ОГРОМНОЕ АДМИНУ. МЕЛОЧЬ , НО ПРИЯТНО

[Admin]

ВОТ ПОЛУЧИЛ ДОЛГОЖДАННУЮ ФУТБОЛКУ. ПОСТАРАЮСЬ ЗАВТРА ФОТКИ ПОКАЗАТЬ С ФУТБОЛКОЙ. сПАСИБО ОГРОМНОЕ АДМИНУ. МЕЛОЧЬ , НО ПРИЯТНО

Ну от и хорошо! Носи здоровый :) Ты хоть в нее влез? А наверное дядька уже ого-го!

[SHOTA]

Ну от и хорошо! Носи здоровый :) Ты хоть в нее влез? А наверное дядька уже ого-го!

да нет , кризис сказался. только 86 кг вешу, а расчитывал на 90-95 кг. так потом весной еше скину около 5-6 кг , когда сушиться буду. так что посмотрим. С лета талия на 3 см прибавилась, а так все идет по плану. просто белков больше 150-170 гр не получается, а надо в реале в день 400гр белка принимать и 5000 калорий

[palyanucya]

да нет , кризис сказался. только 86 кг вешу, а расчитывал на 90-95 кг. так потом весной еше скину около 5-6 кг , когда сушиться буду. так что посмотрим. С лета талия на 3 см прибавилась, а так все идет по плану. просто белков больше 150-170 гр не получается, а надо в реале в день 400гр белка принимать и 5000 калорий

я б теж від такого задоволення не відмовився б!!!