Тема БЦА Соотношение Bcaa 2:1:1 Vs 10:1:1

[XXR XXX]

так работают они чи не ?

[Outlawif]

Как и молитва: чем больше веришь, тем больше работают.

[UrriL]

У меня после тренировки с бцаа всегда намного меньше крепатура, чем после тренировки без.

[Orvex]

Ну Кирилл же так и написал-главное верить)

[UrriL]

Много раз проверял. Не один десяток, пожалуй. Когда случайно, кончались неожиданно, а несколько раз и умышленно. Так что да, верю.

[Jus]

Сколько ни сожрал порошков этих всяких в свое время - нифига я не чувствовал. Наверное не чуткий я... Даже насыщения не чувствовал от прота/гейнера (только от куска мяса с кашей/картохой). Даже фарму бОльшей частью не чувствую, в основном только по факту отмены "о, а вот было-то получше, чем без)

[Outlawif]

Про меньше крепатуры впервые слышу аргумент, это надо в копилочку 'осщущений')

[rogazzo]

восстнанавливаешься быстрее!(с)

[MaJ0r]

Сколько ни сожрал порошков этих всяких в свое время - нифига я не чувствовал. Наверное не чуткий я

Jus,

ты не один. Как с первого раза меня креатин не пропер, так и со всем спортпитом было. Люди даже витамины чувствуют, а я нихера. Хотя вру, предтрены и прочие штырилки, это да.

П.С. Про насыщение такая же фигня. Только твердая пища, как можно перебить аппетит протеиновым шейком или даже гейнером(в этом случае наоборот работает) - не представляю

[inimak]

как можно перебить аппетит протеиновым шейком

MaJ0r,

Запросто. Заесть его котлетой. Или пиццей. Лучше двумя. :connie_pizza-1: