ЕмСплюЖму Posted March 27, 2014 Posted March 27, 2014 (edited) Цель курса набрать сухой массы, увеличить силовые. Что поменять, добавить? На выход 2 недели тамокса. Вес 95, рост 178. Силовые: жим 140, Становая/ присед 160. Edited March 27, 2014 by ЕмСплюЖму
paraschyk1 Posted March 27, 2014 Posted March 27, 2014 Добавить фототему с большим количеством инфы о себе.
wolf Posted March 27, 2014 Posted March 27, 2014 Что поменять? начать открывать глаза и постить вопросы в нужные темы, а не плодить новые. https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=692 https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=5004 https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3250
Recommended Posts