Ark Опубліковано: 26 квітня 2014 Опубліковано: 26 квітня 2014 Принимай что-то одно, не нужно нервную систему перенапрягать.
bobir2005 Опубліковано: 26 квітня 2014 Опубліковано: 26 квітня 2014 Вес - 115, рост - 190 см. Скинуть хочу 20-25 кг. Как можно быстрее, но без фанатизма. я не раз уже скидывал ~15кг Вот как раз то фанатизм у тебя и проявляется в твоих ЖЖ и в слове "быстро". Сбрасывай как раньше, жир и так отлично будет таять если всё правильно делать будеш. Л-карнитин можеш оставить. Дойдёш до килограм 95, тогда и подключай ЖЖ. Хотя чудес от него тоже не жди. зы Сам был обросшим салом. Делал так как выше и описал. 120 было и дохудался до 85 кг.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз