Проблемы С Печенью От Спортпита ?

[Evisgood]

Доброго всем времени суток .

Вот недавно возникла очень неприятная ситуация со здоровьем.

Питался как обычно .

Вот примерный рацион питания .

1. Утром протеиновый коктейль -30 г.

2. Гречка/овсянка/другая каша + фрукты + молоко

3. Обед. Мясо куриное 300-400г + овощи .

4. Перед тренировкой фрукты/каша + (иногда) прот коктейль

5. После тренировки протеиновый коктейль + кефир + фрукты

6. Яйца 1-2 желтка + 8-9 белков.

7. Творог 300-400 г + кефир.

 

Вес примерно 78.

 

Бывало иногда выпью место одного приема коктейль если не получается поесть.

 

Проблема в том что одним утром , протеиновый коктейль показался каким-то горьким . Думал что попалось что-то или осталось в шейкере , но потом стало горчить во рту при любом приеме пищи . Только горчило дискомфорта не было больше никакого. Подумал пройдет . Но потом в один день чуть не упал в обморок . На следующее утро была температура около 38. Выпил таблетку , немного упала , но держалась практический целый день не ниже 37. Так получилось , что пришлось уезжать , соответственно спортпит с собой не взял. На следующее утро , все стало стало как не в чем не бывало , ни температуры , ни горькоты во рту. До сегодня питался обычно без спортпита и все хорошо сейчас.

 

Вот хотелось бы узнать , особенно у людей с мед образованием , что это могло быть и в чем была проблема.

 

Вообщем начинал я заниматься без спортпита совсем. С 58-60 кг набрал до 76 кг практически за пол года . При том довольно таки чистой массы. При этом я после тренировки не выпивал никаких протеиновых коктейлей , а выпивал творог с кефиром и фруктами , что насколько я понимаю совсем не так как надо , так как творог это казеин и его лучше на ночь. Не смотря на это набрал довольно таки быстро . И еще , занимался летом на том что было , на площадку выходил во двор , дома со штангой старенькой . С осени уже в зал пошел . Вот после лета пошел в зал , но никакого прогресса не было (месяца три ) , решил купить протеина, думал не хватает питания. Начала принимать, но эффекта тоже особо не было никакого , чуть набрал конечно , более чистой массы и жир скинул , но совсем чуть-чуть. Ну так и продолжал заниматься дальше . Вот опять заказал новую банку , уже не ксб ,протеина и через неделю случилось вышеописанное .

 

В итоге сейчас боюсь принимать .Но тренироваться не брошу все равно.

Хотелось бы узнать , реально ли все таки достичь хороших результатов без протеина и добавок прочих . И действительно ли он так необходим после тренировки , что ничем другим его заменить нельзя.

 

 

Буду благодарен всем за советы, подсказки и направления . Хотелось бы также услышать ответ от людей в "белых халатах".

Спасибо

[81eg]

Яд спортпит...

 

В большицу иди, сдавай анализы. Кровь,мочу,печень проверь.

 

Что тут на кофейной гуще гадать?

[Voldemar.T]

есть же тема про печень

зачем отдельную создавать? И анализы все же лучше сдать и к врачу сходить, а не на форуме искать мед работников.

[OlegRO]

решил купить протеина, думал не хватает питания. Начала принимать, но эффекта тоже особо не было никакого ,

чуть набрал конечно , более чистой массы и жир скинул , но совсем чуть-чуть. Ну так и продолжал заниматься дальше .

Вот опять заказал новую банку , уже не ксб ,протеина и через неделю случилось вышеописанное .

логика ничего не подсказывает?

[J'aime Tate]

горькавость во рту - пищевое отравление. я когда был малой, мы так всей семьёй траванулись. но это не сильно отравление, обошлось без больницы и даже без поносов и шлангов в желудке. хватило промыть желудок пальцами, но это нужно начинать конечно по шурику делать, а не ждать обмороков

[stalker]

логика ничего не подсказывает?

логика?? нет не слышал)

[D.i.m.a.s.]

А если попробовать Гомогенат трутневых личинок?! :bm:

 

пысы: если шо, то это из соседней темы =))

[t04k2]

А если попробовать Гомогенат трутневых личинок?! :bm:

 

пысы: если шо, то это из соседней темы =))

если ты его 1 раз попробуешь, прежней твоя жизнь больше не будет!!! лучше без риска обойтись!(((

[VUBlack]

А если попробовать Гомогенат трутневых личинок?! :bm:

 

пысы: если шо, то это из соседней темы =))

блин и запомнил же название.)) Или уже затарился и в скором времени толкать будешь?:))) :t07028:

[JOCKER]

1. Утром протеиновый коктейль -30 г.

2. Гречка/овсянка/другая каша + фрукты + молоко

3. Обед. Мясо куриное 300-400г + овощи .

4. Перед тренировкой фрукты/каша + (иногда) прот коктейль

5. После тренировки протеиновый коктейль + кефир + фрукты

6. Яйца 1-2 желтка + 8-9 белков.

7. Творог 300-400 г + кефир.

 

Вес примерно 78.

сказки

 

еслиб ты так питался

 

весил бы 90-100