“призовые Этапы И Конкурсы:)”

[mad76]

было бы недурно подогреть чем нибудь публику)

суть второго этапа не совсем ясна. Разве может быть батл в прозе?

Внимательно читай мой пост.

Конкурс не второй этап, а ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ.

В нём принимать участие не обязательно, но призы за него будут недурственные, кроме всего прочего баллы суммируются.

Подогреть публику чем?

Тут так подогрето что аж раскалено))

Да и Призов под завязку...

Выслушаю конструктивную критику и пожелания по конкурсам.

 

[птицелов]

проза для баб проза ацтой!

суровый качек на страдает попсой)

давай за стихи тогда вывали банку

а кто хочет прозу пусть заглотит приманку)

 

чтоб каждый писавший был весел и рад

за первый этап отвали нам наград!

а мы уж решим захотим ли мы прозу

иль обломаемся и станем в позу)

 

а то получается трудились весь вечер

а понту в том нет не идешь нам на встречу!

четыре тех банки распредели!

четвертому третьему и двум впереди!

[hobit]

Я рано встаю с мыслей "Кушать охота"

Со старта махнул я порцию прота.

Поставил я гречу варить и яички,

На них ещё можно расти прилично!

 

Но это не то, мне этого мало

Ещё пропа засандалить мне надо!

Беру я баян, набираю два куба,

Тыц в жопу, и есть такое вот чудо.

 

К нему ещё стана кубасик добавлю

В плечо, инсулинкой, и вены что надо!

И так с утра в утро - жизнь наслаждение,

Добавить к всему бы немного везения.

 

Пусть Мед прочитает и меня он поймет,

Немного спортпита мне он пришлет.

Ведь химка то химкой, но этого мало,

Без калорий, белков не растеш, вот зараза....

[mad76]

 

Напоминаю.

Первый этап заканчивается во вторник, победители объявляются в среду, второй этап начинается тоже в среду.

[hobit]

Мед ты по балам скажи че и как?

Кто впереди а кто тут мудак?

Хотя таки нет, тут нет мудаков!

Тут все впереди, все круче крутцов!)

 

Зачем нам тут проза? как ею писать?

Целую книгу про жизнь налистать?

Стихами нормально, так именно в кайф!

Жизнь просто прекрасна - BEAUTIFUL LIFE!

[mad76]

Мед ты по балам скажи че и как?

Кто впереди а кто тут мудак?

Вот именно этого и не хочу делать, дабы не остужать пыл и без того не слишком многочисленной публики.

Выкладывается пусть каждый по полной, если что среди поощрительных призов есть и один ЗА ВОЛЮ К ПОБЕДЕ!))

Кстати из поощрительных именно он самый лучший...

[smilegamer]

Пол дня из жизни качка

 

Открыл один глаз, протянул руку и схватил пять таблеток бцаа, отложенных еще с вечера. Боль дикая после вчерашней тренировки спины, но уже после того как в свою тушку я засыпал овсянки с яйцами и шлифанул все это дело печеньем с чаем, как-то полегчало. Убил на айронфлексе час времени и решил по-малу собирать себя в зал. Дождался легкого чувства голода, закинул 3 порции предтрена, понял что мало, кинул еще одну...

 

Это была пятница, тренировка ног по графику попала. Не знаю, может это излишки совка, а может во всем виноват интернет, но все дрыщи и подснежники тренируют ноги именно в пятницу. К сожалению, в этот день и я попал на тренировку в это царство полу-приседов, криков аля "крутой качек" при жиме в плите пятидесяти килограмм и жестких дискуссий на тренировочные темы, от которых уши вянут.

 

Пока разминался, от местных тренеров узнал много нового. Оказывается, можно одновременно прокачивать махами переднюю, среднюю и заднюю дельту, суст нужно ставить по пол бочонка за раз, а из спорт пита вообще все подделки, кроме того что тренер продает. Вообщем, классика жанра.

 

Предтрен уже торкнул не слабо и разминку нужно было заканчивать. Подошел, отжал у дрыща штангу с его рабочим весом в 60 кг.. размялся. Ах да, делал фронтальный присед и несколько подснежников мне даже сделали замечание, что я не правильно штангу держу, мол при таком выполнении больше колени нагружаются. Поблагодарил за бдительность.. они ушли в раздевалку.. потренируются в следующий раз.

 

Подошел "боксер" лет так под 40, который всю тренировку бил грушу в углу, говорит что при моем то весе я слишком мало приседаю. Видать мышцы надутые, так как силы в них нету... Вот он в молодости приседал за 300 в легкую.. и без всяких стероидов. Колени марлей обмотал, подмышкой занюхал и в бой. Думал долго, что сказать ему в ответ и при этом не нахамить.

"Были бы у меня амино 2222, 1 м.р., креатин драйв и амино ласт", - сказал я - " Вы бы увидели присед не то что в 300, а и в 400 кг".

[mad76]

Андрей М, зачот))

Очень понравилось.

[hobit]

Трезвые друзья - реальная сила!

Вот где поддержка, вот где мужчины!

Друзей уважаю и ценю бесценно,

Но очень уж любят они передтрены :Koshechka_08:

Пусть он в крови кипит по венам,

В чем сила брат? - В ПЕРЕДТРЕНЕ!

[mad76]

hobit, жжош!! :Koshechka_08: