Jump to content

Тренировка На Рельеф


Recommended Posts

Posted

Holla братцы. Скажите, какие должны быть тренировки на рельеф, как они работают?

Преподнесите короткий пример, буду очень благодарен :to_pick_ones_nose_eat:

Posted
Holla братцы. Скажите, какие должны быть тренировки на рельеф, как они работают?

Преподнесите короткий пример, буду очень благодарен :to_pick_ones_nose_eat:

с почином

хорошо начал

резко дерзко

вот так и надо на рельеф ипашить

 

Posted

кардио по 30 минут в день на минусовой диете

Posted

А хлесткость и резкость не нужна? Только рельеф?

Posted

большое спасибо братцы. Я на самом деле знал как нужно ипашить, просто хотел убедиться в своих знаниях )

Вообщем, агрессивно-интенсивная тренировка должна быть. всё ясно :Gigakach_01:

Posted

просто хотел нас проверить..да?

Posted
просто хотел нас проверить..да?

за одно убедиться что тут нормальные ребята, я ведь новичок здесь.

Posted
Вообщем, агрессивно-интенсивная тренировка должна быть
:ai:
Posted
:ai:

нечего удивляться

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...