Храп

[Дагот]

не допомагає

 

я чуть не сдох, задели какую-то артерию, целый день не могли остановить, даже в ушах кровь была... нифига не помогло

 

))

 

Мне в крупный сосуд попали, когда анестезию делали , с адреналином лидокаинчик был )

Тревожился я сильно , говорю врачу : бля , я сейчас подохну , так сердце скачет - он мне : потерми 30 сек. .

Да , попустило , через 30 , долгих сек(

 

Потом у меня во рту шприц стекляный лопнул , и я харкал стекляшками ( Но это уже другая история ...)

Это гланды вырезали .

[OHIXA]

))

 

Мне в крупный сосуд попали, когда анестезию делали , с адреналином лидокаинчик был )

Тревожился я сильно , говорю врачу : бля , я сейчас подохну , так сердце скачет - он мне : потерми 30 сек. .

Да , попустило , через 30 , долгих сек(

 

Потом у меня во рту шприц стекляный лопнул , и я харкал стекляшками ( Но это уже другая история ...)

Это гланды вырезали .

мне операцию сделали в 10 утра, от кровоостанавливающих и небольшой потери крови отъехал где-то часов в 11 вечера, мне уже тупо без анестезии прижигали паяльником все что можно... ад еще тот :(

 

в туалет еще дня 3-4 ходил кровавыми какушатами))

[xx07xx]

хотел уже свою страшную историю рассказать как мне резали в инто-сане носовую перегородку , как останавливали кровотечение и как я отходил от наркоза и этого ада..но не буду на ночь))

 

а то сам не усну)))

[OHIXA]

хотел уже свою страшную историю рассказать как мне резали в инто-сане носовую перегородку , как останавливали кровотечение и как я отходил от наркоза и этого ада..но не буду на ночь))

 

а то сам не усну)))

почему сам? а мы?

 

давай валяй да похрапим вместе))

 

страшилки на ночь самое то))

Змінено 23 січня 2016 користувачем OHIXA

[Млд]

кажуть не спати на спині допомагає ....

 

є типу такі футболки-піжами, куди на ніч на спину тенісний м"яч прикріпляєш і на спині не спиш, а на боку храпу нема

Да ну, детский сад. Я храплю в любом положении, еще даже не начав спать. Раньше, когда много ездил общественным транспортом, вырубался в автобусах, а когда просыпался - на меня люди смотрели оочень удивлено. Неудобно как-то было.

 

[andreyyy]

Храп — это звук, который возникает на уровне верхних дыхательных путей. Источник этого звука — колебания язычка — рудиментарного образования на окончании мягкого неба, которое нависает над корнем языка. Мягкое небо прикрывает вход в носовую полость изнутри, чтобы пища при глотании проходила в пищевод, а не поднималась вверх. Окончание мягкого неба — язычок — может быть длинным, звук раздается из-за его колебаний, на манер «флажка», от потоков воздуха. Другие части ротовой полости тоже могут участвовать в звуке храпа. Так, небные дужки дребезжат, когда воздух с большой скоростью проходит мимо них.

 

Показать

Если во сне человек дышит через нос, то язычок и мягкое небо ложатся на корень языка и не двигаются. Воздух проходит в дыхательном цикле вперед и назад через носовую полость. Если у человека хроническое воспаление, из-за которого сужаются носовые ходы, то объем вдыхаемого воздуха за короткое время не может заполнить легкие. Человек подсознательно начинает искать другие возможности обеспечения себя воздухом и открывает рот. Это позволяет увеличить объем потребляемого воздуха, но язычок оказывается в свободном состоянии между потоками воздуха в ротовой и носовой полости. От этого язычок колеблется — возникает звук храпа.

 

Однако чаще всего причиной храпа является сужение не носовой полости, а области ротоглотки. Там к дыхательному горлу прилежат так называемые жировые подушки. Пока человек не очень толстый, эти подушки себя не проявляют. Если же он начинает набирать вес, жир у него откладывается не только в животе, бедрах, но и в области шеи. Когда жировые подушки за корнем языка увеличиваются, они уменьшают просвет дыхательной трубки, по которой проходит воздух.

 

Чтобы воздух вошел в легкие, во время вдоха организм сначала отводит диафрагму вниз и увеличивает объем грудной клетки. В легких возникает отрицательное давление, они расправляются, увеличиваются в объеме, и возникает вдох, когда внешний воздух с большой скоростью устремляется в легкие, чтобы их заполнить. В соответствии с законами физики даже незначительное сужение просвета дыхательной трубки сопровождается большим изменением давления потока воздуха, который по ней проходит. Скорость воздушного потока резко нарастает, от этого язычок начинает колебаться очень быстро, и храп усиливается.

 

Кроме этого, если воздух с большой скоростью пытается попасть в легкие через суженное пространство, то в этой области возникает отрицательное давление, обладающее присасывающим действием на стенки верхних дыхательных путей. Из-за этого на фоне храпа могут развиваться так называемые обструктивные апноэ: человек храпит, в какой-то момент из-за того, что очень быстро происходит вдох, стенки глотки схлопываются, и некоторое время он не может вдохнуть. При этом диафрагма продолжает работать — поднимается и опускается, но воздух в легкие не заходит. Чтобы восстановить просвет дыхательных путей, человеку приходится немного пробудиться, простимулировать соответствующие мышцы. Тогда они приоткроют просвет дыхательных путей, и дыхание продолжится. Однако снова, когда человек засыпает глубже, мышцы ослабевают, опять задержка дыхания, пробуждение — и так может происходить всю ночь.

 

У человека с апноэ остановка дыхания может происходить до 600 раз за ночь. Если просуммировать все задержки дыхания, то окажется, что фактически половину времени сна он дышит, а вторую половину — нет. Последствием апноэ является сонливость, потому что в течение ночи человек недополучает кислород, из-за чего его сон поверхностный, невосстанавливающий. Уже доказано, что нехватка кислорода увеличивает риски развития различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Можно сказать, что это происходит, поскольку сердцу, вместо того чтобы отдыхать ночью, приходится работать еще интенсивнее: при помощи увеличения артериального давления оно пытается компенсировать нехватку кислорода, которого недополучает организм.

 

Как лечат храп? Если это начальная форма, то можно попробовать устранить очевидные препятствия потоку воздуха. Например, если к развитию храпа привело сужение носовых путей из-за увеличения носовых раковин, то можно их подрезать. Можно укоротить язычок, если он слишком длинный, и в этих случаях проблема храпа тоже разрешится. Если храп возник из-за лишнего веса, нужно системно работать над его снижением — тогда уменьшится содержание жировой ткани в области шеи и раскроются дыхательные пути. Но основным методом лечения запущенных форм храпа является не операция по подрезанию язычка, а сон со специальной маской — так называемая СИПАП-терапия. Через маску маленький компрессор подает воздух под небольшим давлением, и оно поддерживает дыхательные пути в открытом состоянии как во время вдоха, так и во время выдоха. Тогда не возникает задержек дыхания, а человек нормально высыпается.

 

У меня пипец задержки дыхания адские.

При засыпании по нескольку раз просыпаюсь из-за того, что не могу выдохнуть.

Как створка наглухо закрывается.

[OHIXA]

У меня пипец задержки дыхания адские.

При засыпании по нескольку раз просыпаюсь из-за того, что не могу выдохнуть.

Как створка наглухо закрывается.

апноэ хрень не здоровая, тоже такое было

язычок отрезали - не помогло

был на курсе, вес 92-94 - храпел и апноэ было

слез с курса похудел до 86 - перестал храпеть практически полностью

сейчас 93 кило, не на курсе - храплю только на спине и то не сильно, апноэ нету

имхо в моем случае оно больше зависело от задержки воды в организме, а не от % жира и веса

[Valery]

сейчас 93 кило, не на курсе - храплю только на спине и то не сильно, апноэ нету

Что за фигней ты сейчас занимаешься, Ониха ? Мы ждем рекордов, а он - не на курсе )))...

[OHIXA]

Что за фигней ты сейчас занимаешься, Ониха ? Мы ждем рекордов, а он - не на курсе )))...

восстанавливаюсь после нападения

[OlegRO]

херасе..