Растяжение

[Jus]

Не нашел такой темы, прошу модераторов извинить, если слепошарый и не заметил ))

В двух словах - подвернул ногу, судя по всему потянул слегонца (или не очень слегонца - хз) связку на левой ноге, с внешней стороны стопы. Нога чуть отекла, ходить могу, но небыстро так. Больновато. Пока перетянул эластичным. Что можно еще поделать для ускорения выздоровления от этого неприятного недуга?

[Voldemar.T]

https://ironflex.com.ua/phorum/svyazki

https://ironflex.com.ua/phorum/travmpunkt-1287

[Jus]

О, спасибо большое, травмпункт тольно подойдет... давно не было таких казусов (тьфу-тьфу-тьфу, чтобы и дальше не было), расслабил булки (((