Новічьок

[Schranz]

а ти скажи хто із справжніх бб не хотівби мати руку в 50см? :D ..напевно тільки ті хто займається фітнесом :D :D :D

:D Важким фітнесом

[Vladik]

смешно канеш, но вот я, новичек, делаю там всякие становие, присяди, и хочу 50 см..))работаю... :rolleyes:

Я тоже хочу!!! :blush:

[palyanucya]

Я тоже хочу!!! :blush:

а ноги в 80см хто хоче? :rolleyes: чи всі тільки біцепс в 50? B)

Змінено 21 грудня 2008 користувачем palyanucya

[Vladik]

а ноги в 80см хто хоче? :rolleyes: чи всі тільки біцепс в 50? B)

Не, ноги такие я не хочу! :unsure: Хозяйство можно раздавить... ;) У меня в зал ходить начали молодые регбисты-выглядят они странно как-то... ноги здоровенные! Приседают с 120-140, а жим до 100 кг... с чего б то?! <_<

[Admin]

Не, ноги такие я не хочу! :unsure: Хозяйство можно раздавить... ;) У меня в зал ходить начали молодые регбисты-выглядят они странно как-то... ноги здоровенные! Приседают с 120-140, а жим до 100 кг... с чего б то?! <_<

Так а чего тут странного. Нормальные пропорции.

[Vladik]

Так а чего тут странного. Нормальные пропорции.

Да? Ну не знаю... я всегда представлял регбистов по американским фильмам... какие они там-сами знаете. :)

[Admin]

Я имею в виду весовые.. при приседе 120 жать 80-90 на рабочие - это нормально.

[Vladik]

Я имею в виду весовые.. при приседе 120 жать 80-90 на рабочие - это нормально.

На рабочие на 6-8 повторов-согласен. А для них это-максимум на 1 раз.

[palyanucya]

На рабочие на 6-8 повторов-согласен. А для них это-максимум на 1 раз.

вони що по 1 повторі в сеті ромлять?!?!!??? :blink: навіщо їм це?

і до речі ми від теми відхилилися!!!

Змінено 22 грудня 2008 користувачем palyanucya

[SHOTA]

Не, ноги такие я не хочу! :unsure: Хозяйство можно раздавить... ;) У меня в зал ходить начали молодые регбисты-выглядят они странно как-то... ноги здоровенные! Приседают с 120-140, а жим до 100 кг... с чего б то?! <_<

Я тоже приседаю на 8 раз 150кг, а жим лежа делаю 100кг на 8 раз. Я считаю что это идеальные пропорции. А на раз я никогда не пробовал и если честно не собираюсь :)