Перейти до публікації

Заруба По... #2


Как будем приседать?   

27 користувачів проголосувало

  1. 1. Приседаем на разы, в одном подходе, со штангой....

    • ... вес которой расчитываем по формуле 2.5х[коэф. Уилкса]х[собственный вес]
      7
    • ... 80кг + собственный вес
      6
    • ... вес которой определяем по заданой сетке, формула неизвестна
      14


Рекомендовані повідомлення

  • Відповіді 91
  • Створено
  • Остання відповідь

Кращі автори в цій темі

  • andreyyy

    21

  • Cell

    16

  • Каммерер

    15

  • Outlawif

    12

Кращі автори в цій темі

Опубліковано:

А как понимать третий пункт с неизвестной формулой и какой-то сеткой?

Опубліковано:

Ну это значит, что организаторы (то есть я) выкатят какую-то сетку, чтобы можно было по своему весу найти соотв. вес штанги, а какова формула там за ней стоит - для спортцменов останется интригой.

Опубліковано:

даешь интригу :al:

Опубліковано:

80 кг + собственный вес фантастика немного , например спортсмен 70 кг будет делать 150 , у нас на форуме мало кто сделает больше 5 раз

Опубліковано:
80 кг + собственный вес фантастика немного , например спортсмен 70 кг будет делать 150 , у нас на форуме мало кто сделает больше 5 раз

а спортсмен весом 100 кг должен будет с 180 приседать... что смешно на фоне 70 кг

Опубліковано:

а без допинга вообще реально такие результаты выдавать?

Опубліковано:

а по 1 пункту спортсмен 70 кг, штанга 131

спортсмен 100 кг, штанга 150

или я не так посчитал?))

 

Опубліковано:
а без допинга вообще реально такие результаты выдавать?

ну разве что после лет 10 непрерывных занятий

Опубліковано:

Предлагаю как и с тягой, взять коэф 1.7 или 1.8 и на вес спортсмена. Мы ж не мастера спорта, приседать при весе 70 кг со штангой 150 на разы)))

Гість
Ця тема закрита для подальших повідомлень.
×
×
  • Створити...