Заруба По... #2

[Каммерер]

а по 1 пункту спортсмен 70 кг, штанга 131

спортсмен 100 кг, штанга 150

или я не так посчитал?))

нда, что-то не то. Даже и не знаю, кто больше присядет раз- участник весом 66 кг со штангой 130 кг или участник весом 97 кг со штангой 149кг.

 

Проголосовал за интригу, ибо на 1 и 2 шансов для легковесов нет.

[dontsxe]

Да даже если взять коэф 1.8, веса будут не маленькие, это будет уже тяжелая тренировка, а после первых 2-3 мин техника у всех так поломается, тчо и до травм не далеко)) Вот на видео, которое я уже кучу раз скидывал, приседают со своим весом и то, поумерали к концу. И это подготовленные спортсмены, а не как мы, любители)

https://www.youtube.com/watch?v=g0R68g184ag

[Каммерер]

Просто выходит, что по формуле 1 на данный момент я приседаю столько же раз, сколько мой Антон; а у меня за последний год с десяток тренировок наберется разве что- а он КМС и тренит 4-5 раз в неделю.

 

Но, возможно, будет интересно тяжам.

[Каммерер]

... Вот на видео, которое я уже кучу раз скидывал, приседают со своим весом и то, поумерали к концу. ...

Может, организатор сжалится и даст в третьем варианте простую формулу- приседа со своим весом на 10 минут. Зрелищно будет точно.

[Outlawif]

Да даже если взять коэф 1.8

Мы не турникмены. И будет всего 1 подход, если кто упустил. Что такого в одном тяжелом подходе?

Может, организатор сжалится и даст в третьем варианте простую формулу- приседа со своим весом на 10 минут. Зрелищно будет точно.

Предлагаешь в этот раз легковесам просто взять и отдать призы? В первый раз был небольшой перекос в сторону легковесов, сейчас еще меньший перекос в сторону тяжей. Не верите?

 

Если на соревах спортмен весом 70кг присядет с весом в 131кг, то по Уилксу спортсмен весом 100кг должен присесть 161кг, чтобы они были РАВНЫ. Их "абсолютный" результат будет равен в обоих случаях 98. В нашем случае итоговая штанга разошлась на 10кг "в сторону" тяжей, т.е. 100ка должен приседать с 151. Но и речь о многоповторке, тяжам она тяжелее дается.

 

По второй формуле вообще почти идеально. Возьмем сетку

Свой вес; Вес+80; Абсолютка" по Уилксу

60 140 119

70 150 112

80 160 109

90 170 108

100 180 109

 

Тут видно, что расхождение начинается от 70кг и ниже, и оно совсем небольшое. Т.е. если отрехтовать "вообще честно" по Уилксу, было бы для 70кг - 145, для 60кг - 128кг. А остальные весовые идеально ровно.

 

Прямо напугались все. Где ваш боевой дух? Глаза боятся, ноги приседают. Все справедливо. Тяжей у нас меньше, среди легковесов полно чемпионов.

[MaJ0r]

Может, организатор сжалится и даст в третьем варианте простую формулу- приседа со своим весом на 10 минут. Зрелищно будет точно.

+1, вполне хватит с головой на порыгать ))

[andreyyy]

И будет всего 1 подход, если кто упустил.

А разве об это говорилось?

 

[XXR XXX]

Мы не турникмены. И будет всего 1 подход, если кто упустил. Что такого в одном тяжелом подходе? Предлагаешь в этот раз легковесам просто взять и отдать призы? В первый раз был небольшой перекос в сторону легковесов, сейчас еще меньший перекос в сторону тяжей. Не верите?

 

Если на соревах спортмен весом 70кг присядет с весом в 131кг, то по Уилксу спортсмен весом 100кг должен присесть 161кг, чтобы они были РАВНЫ. Их "абсолютный" результат будет равен в обоих случаях 98. В нашем случае итоговая штанга разошлась на 10кг "в сторону" тяжей, т.е. 100ка должен приседать с 151. Но и речь о многоповторке, тяжам она тяжелее дается.

 

По второй формуле вообще почти идеально. Возьмем сетку

Свой вес; Вес+80; Абсолютка" по Уилксу

60 140 119

70 150 112

80 160 109

90 170 108

100 180 109

 

Тут видно, что расхождение начинается от 70кг и ниже, и оно совсем небольшое. Т.е. если отрехтовать "вообще честно" по Уилксу, было бы для 70кг - 145, для 60кг - 128кг. А остальные весовые идеально ровно.

 

Прямо напугались все. Где ваш боевой дух? Глаза боятся, ноги приседают. Все справедливо. Тяжей у нас меньше, среди легковесов полно чемпионов.

мне вариант свой вес +80кг куда интереснее, уже не кардио будит ,меньше времени уйдет да и имха зрелищней)

а то канешь некоторые тут свыше 140кг так и расчитывают 80кг приседать :ag:

 

[andreyyy]

Я тоже голосовал за свой вес + 80 из соображений, чтобы меряться не дыхалкой.

(хоть и несколько раз только выдам)

 

Но если оказалось, что получается не одинаково по Уилксу, можно сделать сетку (все равно она лидирует), чтобы каждый приседал с таким весом, чтоб у всех был одинаковый Уилкс.

 

Например, по формуле 110/коэф. Уилкса = рабочий вес.

 

Тогда

 

С.в.	Уилкс	Рабочий вес (110/Уилкс)
110	0,5885	186,9158879
100	0,6086	180,7426881
90	0,6384	172,3057644
80	0,6827	161,1249451
70	0,7494	146,7840939
60	0,8529	128,9717435

 

Так у всех будет одна и та же абсолютка по Уилксу - 110 (или чуть поменьше можно).

И пусть только кто-то скажет, что его обидели!

[Cell]

Да тяжам все дается сложнее, пздц.

Откуда такие выводы?

Каждый одеяло на себя тащит, как ему выгодней.

ЛВ + 80 это вообще гениально.

Спортсмен весом 60 кило должен приседать 140, это показатель кмса как минимум, а спортсмен 100кг должен 180, это не соревновательный уровень даже.