Заруба По... #2

[Каммерер]

Может быть, я не правильно представляю цель соревнований. Я, как обычно принято в официальных спорторганизациях, думаю, что чем массовей, тем интересней, успешней и вообще лучше. Тогда предложеные условия тяжеловаты и это скажется на массовости. С другой стороны, полно элитных номинаций для избранных, а вернее, достойнейших (типа Титанов или Клуб 1000)- и они тоже очень интересны. Но они для тяжей.

 

Если малоповторка, то большая вероятность, например, что пять спортсменов присядут одинаково, скажем по 5 раз (у них разный лв и вес штанги).

Как будешь их судить?

 

пс. предлагаю вариант такой, чем тяжелее спортсмен, значит он победил, тяжам же сложнее...

:sarcastic: смешно сказал ))) Согласен по малоповторке. .

[Outlawif]

А разве об это говорилось?

Например, по формуле 110/коэф. Уилкса = рабочий вес.

Не раскрывай все карты ) В третьем варианте должна быть интрига...

ЛВ + 80 это вообще гениально.

Прочитай все что там написано, ок?

Почему просто не садится на раз

На раз - на соревы по лифтингу.

Кирилл сказал, что на раз не обсуждается.

По себе, обычному физкультурнику сужу. Выжать из себя повторов 12-15 со штангой в 190кг я смогу, на раз садиться я абсолютно не готов. Я этого не делал... никогда. Реально, присед на раз я делал в юности, и то всего пару раз в жизни. К нему надо готовиться. Без подготовки легко получить травму.

для некоторых там пм

Ну, кому ПМ - тот проиграл. Се ля ви. Если кто-то может с твоим ПМ присесть 10 раз, значит он выиграл )

по уилкису гуд

для тяжей тяжелее даже

Проверял по другим таблицам - нет, везде примерно одинаково. По крайне мере на этих весах. Может на весах около мировых рекордов Уилкс мухачам и выгоднее, но на самом деле формула там везде одинаковая почти, чуть-чуть абсолютные значения сдвинуты.

приседание без бинтов и пояса жопой в пол

С поясом. Запрещать пояс не охота. В остальном да - без бинтов, жопой в пол. Ну должно быть хорошо видно на видео, что ниже параллели.

Я подтверждений не нашел, но мне кажется, что Уилкс работает корректно только на ПМ. Условия для выполнения движения на много раз будут тут не объективны. Но это всего лишь моё мнение, которое я еще и подтвердить на примерах не могу.

Интуиция? ) Уилкс работает на сумму из трех движений, так же хорошо, как и на одно. Почему не повторить одно движение три раза? Или десять. С многоповторкой другая фигня - если ты тренируешь именно многоповторку, то можешь присесть больше раз с бОльшим % от своего ПМ. Но это же твоя проблема, не так ли?

 

Специально подбирал такие веса, чтобы из 20 повторов могли вылезти только реальные монстряки. Для большинства это будет менее 10. 1 подход. Ничего невозможного.

[Outlawif]

Если малоповторка, то большая вероятность, например, что пять спортсменов присядут одинаково, скажем по 5 раз (у них разный лв и вес штанги).

Абсолютно уверен, что победители сядут гораздо больше пяти раз.

 

Если кто-то из призеров сядет одинаково, возьмем точный вес штанги, точный вес спортсмена, точный коэф. Уилкса и без округления посчитаем до пяти знаков после запятой. Не велика проблема.

 

[Cell]

В зале недавно соревы были, жали пол своего личного веса на разы. Организаторы решили, что больше это много.

Победил парень весом 65кг, который штангу держал второй раз в жизни, занимается боевыми искусствами. Выжал 80раз.

Кабаны шкафовидного вида выдыхались на 40-50раз. Некоторые из них стаж был более 10 лет.

Просто информация к размышлению.

[andreyyy]

Кабаны шкафовидного вида выдыхались на 40-50раз. Некоторые из них стаж был более 10 лет.

Просто информация к размышлению.

Ты себя относишь к шкофовидным кабанам или не выдыхался на 40-50 раз? )

 

(это я так, чтобы разрядить обстановку...)

[Cell]

Не участвовал.

[andreyyy]

Не участвовал.

Балин! Обломал мне шутку

[Outlawif]

Победил парень весом 65кг, который штангу держал второй раз в жизни

Так это тебе инфа к размышлению. О том, какое соотношение веса на штанге должно быть у тренированного мухача и тяжа. Чтобы не было подобных провалов. Или ты не считаешь это провалом? ))

 

[Cell]

Есть конечно зерно здравой мысли в твоих словах. Но еще это зависит от того, какие тренировки у спортсмена, силовые (до 6-ти повторений) или обьемные - многоповторные (20 и даже 30 повторений). И попробуй со мной не согласиться...

[Outlawif]

Есть конечно разница. Поэтому я и постарался найти что-нибудь среднее. Как я говорил выше - не думаю что кто-то у нас вылезет из 20ки. Думаю, что основная борьба будет вокруг 10ти повторов. Плюс-минус немного. Это компромисс между силовыми 3-5 и реальной многоповторкой.

 

Хотя правила сделаю такими, чтобы сила воли играла не меньшую роль, чем сила ног и спины ))

 

Сегодня вечером или завтра утром накидаю окончательный вариант зарубы. Уже когда накидаю, тогда все будет железно, так что пока есть время - голосуйте ))