palyanucya Опубликовано 26 декабря, 2008 Опубликовано 26 декабря, 2008 http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=1210697481 Про подтягивания. Там и програмка есть для увеличения числа повторов. прикольна програма. але якщо по ній займатися то про інші тренування можна на деякий час забути...
Vladik Опубликовано 26 декабря, 2008 Опубликовано 26 декабря, 2008 прикольна програма. але якщо по ній займатися то про інші тренування можна на деякий час забути... Да. Согласен :)
Nik Опубликовано 12 января, 2009 Опубликовано 12 января, 2009 прикольна програма. але якщо по ній займатися то про інші тренування можна на деякий час забути... да перекладина хорошо развивает верх тела и когда надуваешься после 4-5подходов тоже класно!!! :bs:
Terminator Опубликовано 1 марта, 2009 Опубликовано 1 марта, 2009 перекладина хорошо если штанги нет - а так ну ее...
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти