Гормон Роста - прием не профессионально

[Ork Yason]

глупая трата денег

 

грамотный курс ААС

граммотный курс тренеровок

и много вкусной белоковой еды

 

хотя 40лет - это тяжелый возраст для набора...

[Олимп]

я в 39 лет начал курс

не на сцену конечно , но футболочка сидит уверенно красиво )

было бы желание

[JOCKER]

было бы здоровье, не только желание

[$l@ventiy]

пока мы тут обсуждаем целесообразность использования Гр для простого кочки, Бомбела восстанвливает ним хрящевую ткань и суставы со связками) внутрисуставными иньекциями соматотропина :zhet:

 

https://www.facebook.com/bombelareview

[Jus]

не только лишь каждый может быть бамбелой...

[OlegRO]

бомбела в бб имя нарицательное, как дикуль или чумак

[$l@ventiy]

тем не менее, его потоки сознания разносятся по спортивным пабликам извращая неокрепшие умы молодых качкофф.

[Outlawif]

Это нормально, всегда есть имена нарицательные ) Надо уметь фильтровать источники.

[Akvell]

забываем на время ГР

докупаем +500 теста +50 метана в/м +30 стана в/м

и на 8-9 месяцев в тяни-толкай/ верх-низ растим рабочие веса на 8-10 повторений

всё в другой теме

 

собственно вот и хотел посоветоваться как лучше/эффективнее дальше.

или с тесто/дека по 250 подниматься на 500/500 или разобраться что есть гормошка и добавить ее.

 

массонабор - это я, наверное, не совсем кооректно выразился.

особой цели нагнать вес и объемы нет - удержи их еще пойди.

 

но прогрессировать в качественном мясе, пропорциях, рельефе и при этом чтобы это еще все было "в удовольствие" - хочется.

 

и дело не только в 40 годах, но и в том что работа, семья, проблемы и т.д. и т.п. тоже нормально так вносят коррективы и в режим, и в настрой.

[Outlawif]

Тю, ну тогда возьми себе канады и ставь по 5 в день, потом поднимешь до 10 в день, если все ок. 5 можно раз в день с утра ставить, 10 дели на два.

 

Если б сразу сказал, что просто жизни порадоваться )