Какое спортивное питание выбрать

[ковальски]

через интернет магазины дорого. я пью сейчас такой гейнер:

https://www.flexonline.ru/show_product_deta...b-N-Large2.html

Так а где покупать? У меня в городе я нашел только один магазин, где спортпитание продаеться. Но там только Атлант и BioTech. И тот, что ты пьешь, действительно дороговат. Думаю все же к Вансинтону склоняться, хотя он сейчас тоже не малых денег стоит.

[SHOTA]

Так а где покупать? У меня в городе я нашел только один магазин, где спортпитание продаеться. Но там только Атлант и BioTech. И тот, что ты пьешь, действительно дороговат. Думаю все же к Вансинтону склоняться, хотя он сейчас тоже не малых денег стоит.

я за 4,5 кг заплатил 500грн(у меня 15% скидка ). но это я покупал перед новым годом. сейчас незнаю какие цены.

[ковальски]

Привет. Лично я не пробовал эти продукты, поэтому что-то тебе сказать о них не могу, но даже если они супер мега качественные, то ничего ты не наберешь, если просто кушать хорошо не будешь. Плюс каждому нравиться что-то свое. Не знаю может кто-то из форумчан что-то еще скажет по поводу этих гейнеров, но я бы большых надежд не полагал ни на один спортивный продукт. К тому же одним гейнером набирать массу не выйдет. Тут нужен комплекс включающий в себя и протеин, и аминокислоты, обязательно глютамин и всаа (без этих амин, я не вижу смысла вообще ходить в зал) + витамины.

То есть пить один лишь гейнер - результата ноль? Ну на на то, что ты перечислил, у меня бабок не хватит.

 

я за 4,5 кг заплатил 500грн(у меня 15% скидка ). но это я покупал перед новым годом. сейчас незнаю какие цены.

Это для меня дорого. Да и в нете он еще дороже стоит. Так что буду все же брать Ванситон.

 

Подскажите все таки в каких интернет магазинах лучше брать.

[moops]

А с чего ты взял что тебе протеин рано? Это же не стероид. Что касается глютамина, то оптечний я никогда не принимал. А сколько его принимать пишут на банке. Как выберать? Я всегда делал методом сравнения. Цена, количесво, состав. На производителя никогда не обращал внимания.

Нормальное питание - это понятие растежимое. Ты подсчитывал сколько ты в день употребляешь калорий, жиров, белков и углеводов. Может быть проблема с набором именно тут?

Если начинать сейчас пить протеин, то надо брать гейнер где содержание белков очень мало, и восполнять их недостачу протеином.

Один только протеин мне пить рано, ибо мне сейчас нужна масса (о качестве речь пока не идет).

Белок, жиры, углеводы - этого у меня в день достаточно, питаюсь я нормально, как минимум 3 раза в день, в основном 4.

Начал пить гейнер чтоб иметь избыток всего этого добра и набрать веса хотя бы до 80 кг.

[Admin]

То есть пить один лишь гейнер - результата ноль? Ну на на то, что ты перечислил, у меня бабок не хватит.

Это для меня дорого. Да и в нете он еще дороже стоит. Так что буду все же брать Ванситон.

 

Подскажите все таки в каких интернет магазинах лучше брать.

Возьми ванситон.

А если кушаешь недостаточно, то лучше удели внимание обычному питанию. Мясо, яйца, творог. Гейнер - хорошо, но от него мясо кусками наростать не будет.

 

Если начинать сейчас пить протеин, то надо брать гейнер где содержание белков очень мало, и восполнять их недостачу протеином.

Один только протеин мне пить рано, ибо мне сейчас нужна масса (о качестве речь пока не идет).

Белок, жиры, углеводы - этого у меня в день достаточно, питаюсь я нормально, как минимум 3 раза в день, в основном 4.

Начал пить гейнер чтоб иметь избыток всего этого добра и набрать веса хотя бы до 80 кг.

Гейнер вобще нужно пить до и после трени. А протеин в другиое время дня, для того, чтобы поддерживать постоянно высокийуровень белка в организме. Если тебе мясо не нужно, а просто хочешь набрать вес, так можно купить пачку майонеза и буханку хлеба и каждый вечер сьедать. Масса будет аж бигом.

Ну как бы тебе решать как поступить. Потом поделишься как результаты.

[ковальски]

Возьми ванситон.

А если кушаешь недостаточно, то лучше удели внимание обычному питанию. Мясо, яйца, творог. Гейнер - хорошо, но от него мясо кусками наростать не будет.

А от чего будет? Я сам худощавый и читал, что для набора массы с такой конституцией лучше кушать гейнер чем протеин. Я уже лет семь как не занимался. Вот решил снова заняться. Рассчитываю на мышечную память: Когда то у меня рабочий вес на жиме был 85 кг, а 100 толкал два раза.

[Admin]

А от чего будет? Я сам худощавый и читал, что для набора массы с такой конституцией лучше кушать гейнер чем протеин. Я уже лет семь как не занимался. Вот решил снова заняться. Рассчитываю на мышечную память: Когда то у меня рабочий вес на жиме был 85 кг, а 100 толкал два раза.

Ну кусками мясо даже от хорошего курса стероидов + полного пака спорт питания и отличнейшего рациона не растет. Начинай тренироваться хорошо кушай, принимай гейнер, там будешь видеть свои результаты и будешь сам ставить на себе эксперименты, подчитуй советы и таким макаром будешь потихоньку набирать. Просто от одной пачки гейнера ты большим не станешь.

[ковальски]

Просто от одной пачки гейнера ты большим не станешь.

Понятно! Я же не :JC_stupid:

[Vladimir Ishchuk]

А от чего будет? Я сам худощавый и читал, что для набора массы с такой конституцией лучше кушать гейнер чем протеин. Я уже лет семь как не занимался. Вот решил снова заняться. Рассчитываю на мышечную память: Когда то у меня рабочий вес на жиме был 85 кг, а 100 толкал два раза.

Прямо як я... Правда у мене п'ять років перерви було. :bs:

[ковальски]

А какие отзывы о Biotech Classic? По цене вроде тож не дорогой, примерно как Ванситон. Но на русских форумах читал, что в России его воще не знают, мол он тока на Украине продаеться и не известно где производиться?