Деннис Вольф / Dennis Wolf

[Garon]

[OlegRO]

EOBTV: Dennis Wolf 2014 Arnold Classic Prejudging and Posing

Will Dennis Wolf ever compete again?

https://www.youtube.com/watch?v=50Yrr6K-Dks

[OlegRO]

сегодня в Киеве семинар Вольфа

https://ironflex.com.ua/novosti/dennis-wolf...ti-dlja-ukrainy

[Cardopusher]

ооо так был же недавно вроде.

Яковлев привозил.

Тогда говорил что вроде не планирует быть в этих краях.

 

А тут даже в Николаев заскочил)

[OlegRO]

так был же недавно вроде.

я бы таких людей слушал каждую неделю)

 

полайкайте

О чем рассказал Деннис Вольф на семинаре в Киеве

Съемка: Инок Хаас

Монтаж: Дамир Сатрутдинов

 

[OlegRO]

ВЕРНЕТСЯ ЛИ ДЕННИС ВОЛЬФ ?? FIBO 2017

[OlegRO]

полайкайте

О чем рассказал Деннис Вольф на семинаре в Киеве

вторая часть семинара Вольфа

[OlegRO]

вторая часть семинара Вольфа

третья

 

Переезд в Лас-Вегас и преимущества жизни там

☑ Читинг

☑ Тренировка спины

☑ Настрой на тренировки

☑ Знакомство с женой, семейная жизнь и бодибилдинг

☑ Отдых

☑ Оптимальное количество упражнений на мышечные группы

☑ Отношение к алкоголю и курению ("самый большой яд" во время подготовки)

☑ Соль на диете

☑ Циклирование тренировок

☑ Особенности тренировки груди

☑ Прием спортивного питания

☑ Количество повторений в сете для роста мышц

☑ Тренировки с ремнем и без

☑ Тренинг икроножных, трапеций и предплечий

☑ Любимые упражнения на различные мышечные группы

 

 

[xx07xx]

https://www.youtube.com/watch?v=_VdOvPFi_68

[OlegRO]

намасси :Koshechka_08:

https://ironflex.com.ua/novosti/dennis-volf...ionskim-titulom