ochenpro Опубліковано: 9 грудня 2014 Опубліковано: 9 грудня 2014 в общем с нормальными людьми все по большому счету понятно и можно разумно объяснить почему один больше другого жмет одно не понятно, как это делают худые паралимпийцы не упираясь ногами https://www.youtube.com/watch?v=PuN0z7sD1NU кто не пробовал, попробуйте пожать без моста и с расслабленными ногами на лавке.жим без ног это сразу минимум минус 20% от максимального результата с ногами что же были бы у этого китайца ноги то он при весе не 67, а пускай 82 с ногами бы под 270 лупил? или тот Рахман, пожавший 305 вроде без ног, с ногами бы давно за 350 жал получается
ochenpro Опубліковано: 9 грудня 2014 Опубліковано: 9 грудня 2014 и какая у них корреляция с ростом спортсмена? ну разве это не доказывает, что рост это не показатель? ок, еще раз пример, есть два среднячка качка - один 160, а второй 200см, оба одинаково весят пусть 90кг, одинаковый % жира. не очевидно что первый при весе 90 будет уже нормальным качком с рукой под 45 и жимом за 150, а второй будет на вид дрыщем галимым с рукой 38 см и какого будет 120кг убивать без шансов? так же смею предположить что низким всегда легче набирать объемы, до определенного момента офк. к примеру, что бы человеку с 160 иметь руку 45 и бедро за 70см, достаточно весить всего-то чуть за 90кг в среднем, а двухметровому ох не сладко будет с набором и что бы достичь такого объема с низким % жира нужно будет весить около 130кг, на что уйдет намнооооооооого больше времени
Outlawif Опубліковано: 9 грудня 2014 Опубліковано: 9 грудня 2014 кто не пробовал, попробуйте пожать без моста и с расслабленными ногами на лавке.жим без ног это сразу минимум минус 20% Я глюпый качок, с ногами на лавке пожму примерно столько же, сколько и с ногами на полу )) Если она не слишком узкая, что я буду свисать с нее по обе стороны и еще хлопнусь со штангой. Все рассуждения о миофибрилах лежат в теоретической плоскости, и несмотря на то, что они в целом верные, к практике их подвести сложно. Ты не можешь усилием воли влиять на композицию мышц, это больше генетический фактор. Тренируются-то все лифтеры плюс-минус одинаково, в силовом режиме, и гипертрофия у них идет одинаково. Поэтому все теоретические прикидки верны для отдельно взятого человека, желательно сферического в вакууме, а для двух разных - гиблое занятие, они слишком разные, при том что оба хомо сапиенсы. Переменных огромное количество, вес этих переменных определить нельзя. Поэтому и ориентируются на одну-единственную: на весовую категорию. И это не результат научных выкладок, а просто опытным путем за сотни лет выработалось. За последнюю сотню по крайне мере. А рост, длину ушей, количество актиновых мостиков в биоптате конечностей и тому подобное - оставим паталогоанатомам ))
ochenpro Опубліковано: 9 грудня 2014 Опубліковано: 9 грудня 2014 Все рассуждения о миофибрилах лежат в теоретической плоскости, и несмотря на то, что они в целом верные, к практике их подвести сложно. Ты не можешь усилием воли влиять на композицию мышц, это больше генетический фактор. Тренируются-то все лифтеры плюс-минус одинаково, в силовом режиме, и гипертрофия у них идет одинаково.ну все равно чемпионами становятся, а не рождаются) на сколько я понимаю, у некоторых композиция с рождения предрасположена к успеху в силовых видах спорта, у некоторых к видам спорта где решает выносливость и тд. но все равно даже если ты родился с плохой композицией для того же силового пауэрлифтинга, то следуя правильным тренировкам и с хорошей фармой и питанием если и не станешь топ1 мира, то есть большие шансы добраться хотя бы до норматива элиты.
OHIXA Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 ок, еще раз пример, есть два среднячка качка - один 160, а второй 200см, оба одинаково весят пусть 90кг, одинаковый % жира. не очевидно что первый при весе 90 будет уже нормальным качком с рукой под 45 и жимом за 150, а второй будет на вид дрыщем галимым с рукой 38 см и какого будет 120кг убивать без шансов? конечно не очевидно!!! вот тебе пример из жизни, два спортсмена один 166 см, другой 186 см, разница в весе 1 кг (тот что выше 100, пониже - 99), какая у них разница в жиме по твоему? Показать
andreyyy Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 кто не пробовал, попробуйте пожать без моста и с расслабленными ногами на лавке.жим без ног это сразу минимум минус 20% от максимального результата с ногами Хотел бы я попробовать с мостом и упираясь ногами. Но, сука, не получается
andreyyy Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Сто раз писал, обьемы мышц не главный показатель силы. Примеров тьма. Получается, что распределение спортсменов по весовым в корне ошибочно ? :zhet: Тогда не томи душу и назови главный показатель силы. И чтобы исключений не было тьма.
Cell Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Получается, что распределение спортсменов по весовым в корне ошибочно ? :zhet: Тогда не томи душу и назови главный показатель силы. И чтобы исключений не было тьма. Назову после того как ты назовешь какая связь между категориями и обемом мышц. Часто встречается - в одной категории не высокий и мясистый и высокий и худой. Силовые у них +-
Cell Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 По твоему категории должны быть например по обьему бицепса? Или обьему бицепса в пропорции к росту?
andreyyy Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Назову после того как ты назовешь какая связь между категориями и обемом мышц. Связь между объемами и массой тела - прямая пропорциональная.
Рекомендовані повідомлення