templar Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 конечно не очевидно!!! вот тебе пример из жизни, два спортсмена один 166 см, другой 186 см, разница в весе 1 кг (тот что выше 100, пониже - 99), какая у них разница в жиме по твоему? Показать а стаж и интенсивность тренировок и поддержки(читай опыт и качество веса) не учитывается?
Outlawif Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Ага 150см 70кг и 200см 70кг. Одна категория. Мышцы? Ну как скажешь... Сново-здорово? :) Пять страниц на эту тему написали, ты лихо все вернул к началу как и не было...
VUBlack Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 конечно не очевидно!!! вот тебе пример из жизни, два спортсмена один 166 см, другой 186 см, разница в весе 1 кг (тот что выше 100, пониже - 99), какая у них разница в жиме по твоему? Показать насчет жима хз, но обьемы верха у вас визуально сравнимы, он наверно в ногах тебе уступает, или у тебя как говорят "кость тяжелее".
Cell Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Сново-здорово? :) Пять страниц на эту тему написали, ты лихо все вернул к началу как и не было... Пофлудить захотелось) В этой теме разрешается.
Outlawif Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Ну карашо ) Тогда вот тебе задачка. Есть два атлета примерно одинакового роста. Один некий Cell, другой некий OHIXA. Второй тяжелее первого на 25 кило. И жмет в 2 раза больше. Как думаешь, есть тут связь, или нет? ))
VUBlack Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Ну карашо ) Тогда вот тебе задачка. Есть два атлета примерно одинакового роста. Один некий Cell, другой некий OHIXA. Второй тяжелее первого на 25 кило. И жмет в 2 раза больше. Как думаешь, есть тут связь, или нет? )) чисто математически чето не сходится... Связь есть полюбому, но параметров очень много и у атлета не приблизившегося к своему личному максимуму, не факт, что именно мышечная масса является основным звеном развития силы(иначе оставаясь в одной весовой никто бы не прогрессировал). У атлета приблизившегося к своему максимуму нет иного выхода как наращивать мясо. Имхо.
andreyyy Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 На провокационные вопросы не отвечаю. А я ломаю голову, почему Селл не ответил на мой вопрос: Показать Ну вот пришел ты в зал дрищем с жимом 70 кг. Ты можешь начать: - работать над укреплением связок - оттачивать технику, работать над прогибом и углами - заниматься психологической подготовкой - работать на увеличение гипертрофии мышц, задействованных в жиме. Это все по отдельности, альтернативы. Пойдя по какому пути ты пожмешь больше через год? А это, наверное, была провокация
Cell Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 Хорошо. У атлета, назовем его "OHIXA", на много больше опыта, стажа тренировок, толстый костяк, следовательно и связки крепче, больше знаний в спортивном питании и фармакологии, имеется опытный тренер и др. Как вам такое?
VUBlack Опубліковано: 10 грудня 2014 Опубліковано: 10 грудня 2014 А я ломаю голову, почему Селл не ответил на мой вопрос: Показать А это, наверное, была провокация А вот тебе провокационный вопрос: ты насколько помню тренируешься в диапазоне повторений до 6, почему? растил бы мышцу, подымал бы больше, так нет...
Рекомендовані повідомлення