Флуд, Оффтоп, Флейм

[Lutik]

ах ты мелкий пакостник, быстро поснимал с меня свои налепки! :zomby:

[yobilovus]

я могу онлайн-версию накодить ;-)

ИМХО это было бы хорошо - ввел свой вес, свои максимумы, длительность цыкла, нажал расчет и распечатать - все, план тренировок готов

[Егорычъ]

ах ты мелкий пакостник, быстро поснимал с меня свои налепки! :zomby:

мала еще что бы на местных авторитетов наезжать)))))

[Lutik]

я старше вас, и могу делать что хочу, вы же не хотите клонов на форуме после моего бана :ap:

[Егорычъ]

ИМХО это было бы хорошо - ввел свой вес, свои максимумы, длительность цыкла, нажал расчет и распечатать - все, план тренировок готов

и в итоге мозги вообще отвыкнут работать)))

[sal]

и в итоге мозги вообще отвыкнут работать)))

зачем мозги тупым качкам? )

[Егорычъ]

зачем мозги тупым качкам? )

тупым не нужны а умным прогодятся))))

[yobilovus]

вы же не хотите клонов на форуме

а вот это как раз просто решается - бан по айпи

[Admin]

А чего ж такого магического в приседах и становой? На такой вопрос слышу один и тот же ответ: "Все говорят", "Это же база", "Да ты че, это же общепринято", "Давно доказано..." но я ни разу не слышал обоснованного ответа, почему это так важно. Я давненько отказался от становой. Иногда приседаю, но не так как раньше. Присед ранее был моим любимым упражнением, но из-за больших нагрузок стал себя плохо чувствовать. После того как отказался никаких недостатков не почувствовал. Все взаимозаменяемо. По крайней мере для меня это так.

[sal]

Присед ранее был моим любимым упражнением, но из-за больших нагрузок стал себя плохо чувствовать. После того как отказался никаких недостатков не почувствовал. Все взаимозаменяемо. По крайней мере для меня это так.

сам же говоришь, что приседал с большими нагрузками (то есть чего-то достиг в плане силовых), а лишь потом отказался. я абсолютно не знаю, как надо тренироваться опытным спортсменам, которые по уровню на 3 головы меня выше (может, и без всяких становых), но опыта уже хватает, чтобы утверждать, что пока ты совсем "никакой", лучше базы не придумаешь )