Флуд, Оффтоп, Флейм

[Anton]

оу, сорри забыл!

[Ners7727]

Добавляю две новые фотографии! Будет интересно услышать Ваше мнение! =)

[Lutik]

так-так, Ners7727 ,талия как у меня, а ты опять жировой ткани боишься :zomby: , а по поводу коктейля: зальёт водой 2-3 кг за неделю, знакомый пил, давление зашкаливало, пока не отменил эту муть

[yobilovus]

это прям таки какая-то жирофобия

 

можно пойти двумя путями:

1) набрать вес (мышци + жир) и потом сбросить жир;

2) заниматся дрочкой набирать постепенно только качество (но нужно считать калории и очень сркрупулезно следить за диетой и забыть о большом росте мышц)

[SHOTA]

заниматся дрочкой набирать постепенно только качество

забе...ся следить за диетой .

[Егорычъ]

забе...ся следить за диетой .

ты хотел сказать за..бешься?

[SHOTA]

ты хотел сказать за..бешься?

да :ap:

[Егорычъ]

чуть не забыла :cq: бе-бе-бе :on_the_quiet:

последний аргумент лютика когда по делу нечего сказать)))

[Егорычъ]

углеводы простые нужны креатину.а с чего ты их получишь дело другое.мальта и глюкоза подойдет

 

моник взял

пиши по нормальному

[Ners7727]

углеводы простые нужны креатину.а с чего ты их получишь дело другое.мальта и глюкоза подойдет

пиши по нормальному

Я тоже не вдуплил что за моник ? Монитор что-ли ? Или Монику Белуччи ? =)