Cell Опубліковано: 9 серпня 2012 Опубліковано: 9 серпня 2012 Это заметно. Типа если бы не жим, то было-бы иначе... Ничего подобного, ты сам писал что это зависит от общего количества жира в организме, на сколько я помню.
81eg Опубліковано: 9 серпня 2012 Опубліковано: 9 серпня 2012 Селл Не переворачивай то что я писал. Всем известно что я против любых упражнений на грудь для девушки занимающейся не для выступлений.
81eg Опубліковано: 9 серпня 2012 Опубліковано: 9 серпня 2012 А кто спорит? Ты че так завелся? Никто ее не обижает)).
Cell Опубліковано: 9 серпня 2012 Опубліковано: 9 серпня 2012 Это точно. Комрад Селл чуток искажает действительность. Нехочу спорить, это бессмысленно. Останемся при своем мнении, а то получается что ты меня хочешь убедить в том, что обувь именно твоего размера подходит мне лучше)
NoDVa777 Опубліковано: 10 серпня 2012 Опубліковано: 10 серпня 2012 Нехочу спорить, это бессмысленно. Останемся при своем мнении, а то получается что ты меня хочешь убедить в том, что обувь именно твоего размера подходит мне лучше) Не удачный пример. Не пример, а искажение опять. Это к тому, что нет смысла делать то (скажем прямо не совсем полезное), без чего можно достичь необходимых результатов. Ну а если твоей жене нравятся жим, присед и становая, то на здоровье, однако это не подчеркивает значимость этих упражнений для построения фигуры. Я использую примеры, которые видел даже на подиуме. В программе Оли Мунтян я так же не видел становой и приседов со штангой (тренились в одном зале). На сколько я знаю, наша форумчанка Соня становую не делает, но обладает довольно неплохой фигуркой (вывод один: без этих упражнений можно обойтись). В продолжении темы искажения и троллинга: ты пытаешься оспорить мнение ЗТУ и рассказать, что он неправильно тренит чемпионок?))) Мир, дружба...
Cell Опубліковано: 10 серпня 2012 Опубліковано: 10 серпня 2012 Присед и становая не принесут никакого вреда, если делать правильно и небольшим весом (15-20 повторений). Мне это больше кардио напоминает, чем силовую... Мир, дружба...
81eg Опубліковано: 10 серпня 2012 Опубліковано: 10 серпня 2012 Ты пишешь о становой или о м.тяге, нимаху понять?
Hvaran Опубліковано: 10 серпня 2012 Опубліковано: 10 серпня 2012 Спать я пошла, должен быть режим какой-никакой, я рано встаю. Доброе утро всем. Вот честно, не собиралась я тему создавать с собой любимой. Для тех, кто пропустил предысторию - я высказалась за базу для девушек в другой теме и привела пару фоток, фотки перенесли и эту тему создали модераторы, не виноватая я) Мне просто нравилось на вашем форуме покупать спортпит, хорошие цены, удобная доставка, порядочные продавцы. Но раз тема есть, я буду ее продолжать и, может, расскажу пару слов о себе. Вдруг это кому-то будет интересно. Доброе!) Всем будет интересно! Тут не рынок) Так что какой тренировочный план? Как давно занимаешься?
Cell Опубліковано: 10 серпня 2012 Опубліковано: 10 серпня 2012 Доброе утро всем. Вдруг это кому-то будет интересно. Доброе. Конечно интересно. Поэтому я не очень охотно буду отвечать на вопросы о своей программе и питании, разве что с целью услышать критику))) Понятно конечно. В том и проблема, что нормальную программу для женщины очень сложно найти. Вечно бредятина какая-то. Приходится самим все подбирать и пробовать. Наверное тоже делиться не будем, раз такое дело) Хотел для сравнения узнать, т.к. видно что твоя система работает. По-поводу питания, очень схожая с нашей, я бы сказал почти копия)
Рекомендовані повідомлення