Приседания со штангой на груди

[Basilio]

Кто-нибудь пробовал приседать со штангой на груди? Как пресс себя чувствовал?

[SHOTA]

Кто-нибудь пробовал приседать со штангой на груди? Как пресс себя чувствовал?

это очень хорошое и трудное упражнение

[Admin]

Кто-нибудь пробовал приседать со штангой на груди? Как пресс себя чувствовал?

Отличное упражнение, но согласен с Шотой, что очень энергоемкое. Я однажды когда за весами ганялся делал это упражнения через не могу после основного приседа, а потом аж позеленел.. Закружилось в голове, перед глазами туман. Так что нужно подбирать вес по себе и сильно не грузиться.

[palyanucya]

класна вправа! от тільки я реки перед грифом не перехрещую, а беру хватом з під низу!!!

[Basilio]

Закружилось в голове, перед глазами туман.

Я только рад, когда у меня такие ощущения после упражнения.

[palyanucya]

Я только рад, когда у меня такие ощущения после упражнения.

незавжди такому потрібно радіти!!!

[whatsa]

Я только рад, когда у меня такие ощущения после упражнения.

Эт плохо,значит что недостаточно кислорода поступает в организм(мосК в частности). :bt:

[Basilio]

Эт плохо,значит что недостаточно кислорода поступает в организм(мосК в частности). :bt:

Это нормально при офигенной нагрузке, если конечно у тебя не установлен дополнительный бак с кровью.

[whatsa]

Это нормально при офигенной нагрузке, если конечно у тебя не установлен дополнительный бак с кровью.

Значит нагрузку надо сделать менее офигенной и бак с кровью присобачить куда нибудь.

:gh: -вот как тут =]

[Vladimir Ishchuk]

Кто-нибудь пробовал приседать со штангой на груди? Как пресс себя чувствовал?

Класна вправа! Хоча я почав робити її не відразу, після того, як перший раз прийшов до спортзали, а значно пізніше (спочатку мені вона просто не подобалась). На рахунок енергоємкості, то це точно... Енергії ця вправа забирає багато і це мені подобається! :bk: Як кажуть: чим більше енергії віддаєш, тим більше організм її акумулює до наступної трені.

Змінено 18 лютого 2009 користувачем Voffka