Денис Гусев

[Ork Yason]

Вот зачем говорить, что ты не делаешь кардио, не делаешь безуглеводки - и вообще они нафиг не нужны

 

Ну мы рады, что у тебя такая чудогенетика

[OlegRO]

так он за себя и говорит) а другим "думайте"

[xx07xx]

Вот зачем говорить, что ты не делаешь кардио, не делаешь безуглеводки - и вообще они нафиг не нужны

 

 

ага утром..как же и тут же вечером

[Ork Yason]

ага утром..как же и тут же вечером

То старые видосы )

[Ork Yason]

так он за себя и говорит) а другим "думайте"

О чем думать?

 

На подавляющем большинстве это не работает

Кардио работает, низкоуглеводка тоже.

А сохнуть на 100углеводах можно если ты выходишь на сцену с сухим весом за сто

[OlegRO]

я - пас, это ваши разборки выступающих))

 

хотя, как я понял, это митода его нового тренера для своих подопечных

[Ork Yason]

Та я б с радостью ей воспользовался

 

Не работает она на жирных

 

Был бы дрыщем генетическим, с метаболизмом как доменная печь - так бы и делал

[MaJ0r]

Та я б с радостью ей воспользовался

 

Не работает она на жирных

 

Был бы дрыщем генетическим, с метаболизмом как доменная печь - так бы и делал

Орк, мне кажется что для тебя видео вообще практической пользы не несет и ты в нем при желании еще кучу косяков найдешь, т.к. рассчитано оно не на выступающих спортсменов с опытом, а скорее на начинающих, увлеченных и тд

[Ork Yason]

Орк, мне кажется что для тебя видео вообще практической пользы не несет и ты в нем при желании еще кучу косяков найдешь, т.к. рассчитано оно не на выступающих спортсменов с опытом, а скорее на начинающих, увлеченных и тд

Я не понимаю нах пи..ть?

И нафига начинающим схемм подводки )

[MaJ0r]

Я не понимаю нах пи..ть?

И нафига начинающим схемм подводки )

ИМХО, ну это как кино скорее, т.е. просто интересно за кем-то наблюдать, также как футболисты рассказывают о своих тренировках, боксеры о подготовке к поединку, ведь вряд ли кто-то из зрителей будет готовиться к этим всем мероприятиям. Да и не пи..т они, скорее всего, типа преукрашают: там не договорили, там чуть прибавили, все типа по-честному. Даже в свое время пытался пару видео о его подготовке глянуть, учитывая кол-во видосов, что вообще в жизни посмотрел и особенно по бодибилдингу, это сродни подвигу, так вот, ничерта полезного или нового даже для своего дрыщевого уровня не нашел. Скорее всего, если бы так, как он сделал бы, я бы еще и ухудшился )))