Подводка к соревнованиям

[rogazzo]

От блин, а что там в субботу будет? У меня есть время прийти посмотреть )

По твоей теме, может Лайла вариант, Rapid Fat Loss только с тренировками по-аккуратнее, а потом в четверг после взвешивания рефид сделать? Как раз водички пару кг сольешь, может еще чего-то отлипнет.

в сб про ПЛ,жим аматоры и про и вроде тяга еще

 

нет, я же в первый раз написал что часа за 3 до сна выпить, что бы за эти 3 часа все лишнее и выссать

просто тут ты пару часов каждые 15 минут бегаешь, а если начинать за неделю с верошпироном - то целую неделю будешь каждый час бегать ссать

понял

 

[MaJ0r]

Олег как успехи, усох в нужную весовую?

Кто-то планирует в субботу прийти посмотреть/пожать?

[rogazzo]

Олег как успехи, усох в нужную весовую?

Кто-то планирует в субботу прийти посмотреть/пожать?

да,заявился на завтра в ПЛ в 82-ю.Вес был 82,70,снял носки и ровно 82,5))

Змінено 15 жовтня 2015 користувачем Игловкалыватель

[MaJ0r]

да,заявился на завтра в ПЛ в 82-ю.Вес был 82,70,снял носки и ровно 82,5))

ого у тебя носки бронебойные, удачного выступления. Держи в курсе что там вышло )

А вы вообще будете как в том году какую-то продукцию представлять или нет на соревнованиях? В субботу будешь?

[rogazzo]

ого у тебя носки бронебойные, удачного выступления. Держи в курсе что там вышло )

А вы вообще будете как в том году какую-то продукцию представлять или нет на соревнованиях? В субботу будешь?

я даже не в курсе,наверное выставим предтрены,несколько протов и гейнеров как в прошлый раз на пробу.Нас там дохрена собралось в команде,более 10 чел))так что некому будет стоять у промо-стола)В сб прийду посмотрю на пару тройку часов как пацаны рубиться будут.А по поводу носков я выиграл 20 г в весе,так что ты наверное неправильно посчитал)

 

псы. это я туплю))разница в 200 г :bm:

Змінено 15 жовтня 2015 користувачем Игловкалыватель

[xx07xx]

А шо за соревы? Я вот 30го жать буду .

[rogazzo]

А шо за соревы? Я вот 30го жать буду .

Кубок Украины по ПЛ,жиму и становой ВПА, Днепр

[Kito]

Подскажите, сейчас идет метан 40 в день. В день соревнований имеет смысл увеличить дозу на 80 к примеру? Или к примеру 40-50 метана + 40-50 стана схавать?

[karlito78]

я думаю, что нету. предтрена бахнуть за полчаса до выхода, можно с утреца пропа 100 мг вколоть (если теста фоном нету)

[bartid93]

я думаю, что нету. предтрена бахнуть за полчаса до выхода, можно с утреца пропа 100 мг вколоть (если теста фоном нету)

а в чем будет разница пропа 100 бахнуть или 80 метана в день соревнований? по моему должен и метан хорошо сработать, тем более я так понял в наличии только метан, хотя можно и сходить пару ампул укропа купить для этих целей...

прост многие именно метан используют (или окси) перед тренировкой для большего драйва

самому интересен такой вопрос