Заруби

[Тарас Ф.]

Можна скористатися таблицями минулого року, які розробив Outlaw, для присідань. В тязі додати 10 кг.

Один підхід. Хто більше разів підняв, той і крутий.

[andreyyy]

Вот здесь я в прошлый раз предлагал, как сделать максимально честно

 

https://ironflex.com.ua/phorum/zaruba-po-2-...ndpost/p/615785

 

Как позже оказалось, Кирилл задумал сетку точно по такой же схеме.

 

По прежнему убежден, что ни смотря на громоздкость расчетов, прошлая заруба по этой схеме была максимально справедлива и в ней мог участвовать и 40-килограммовый и 160-килограммовый спортсмены на равных.

[Тарас Ф.]

ну в прошлый раз сделали одни правила и на время сейчас можно поменять ситуацию

а чего свой вес +100кг врятли кто раз 30 сделает

а если весит атлет 70кг и +100 то имха нормальные правила

Ненормальність в тому, що мало хто при власній вазі 70 кг зможе на рази тягнути 170 кг.

[Тарас Ф.]

По прежнему убежден, что ни смотря на громоздкость расчетов, прошлая заруба по этой схеме была максимально справедлива и в ней мог участвовать и 40-килограммовый и 160-килограммовый спортсмены на равных.

Схему треба підібрати таку, щоб прийняти участь могли люди різної ваги і різного рівня підготовки. Згоден, що схема в присіданнях була підібрана вдало. Якраз присідали з штангою близькою до 1,5 власної ваги.

[cepukac]

Каждый тянет одеяло на себя, как бы ему было удобно и интересно.

Пусть 1 человек решит, без всяких предложений

 

[XXR XXX]

Каждый тянет одеяло на себя, как бы ему было удобно и интересно.

Пусть 1 человек решит, без всяких предложений

можно я этим человеком буду))

щас на твоем креатине ух скоко подниму)))

[andreyyy]

Каждый тянет одеяло на себя, как бы ему было удобно и интересно.

Пусть 1 человек решит, без всяких предложений

О, откуда ты взялся?

Как заруба - ты появляешься как джинн из кувшина )))

 

Я на себя не тянул и не тяну, а выдвигаю аргументы в пользу объективности.

Ничего плохого в обмене мнений нет.

 

 

[Тарас Ф.]

Каждый тянет одеяло на себя, как бы ему было удобно и интересно.

Пусть 1 человек решит, без всяких предложений

Так і треба. З усіх пропозицій нехай людина, яка візьме на себе роль арбітра, на свій розсуд встановить кінцеві правила.

 

 

[andreyyy]

Якраз присідали з штангою близькою до 1,5 власної ваги.

Я 1,7 приседал

[VUBlack]

Показать

Згоден, що схема в присіданнях була підібрана вдало. Якраз присідали з штангою близькою до 1,5 власної ваги.

я смотрю большинство считает прошлую схему удачно, так и берите ее снова, и не морочьте себе мозги.

одну и ту же и для тяги и для приседа, пусть в тяге с этим весом и будет на несколько повторов больше

ну и один подход тоже больше нравится