Эпикондилит

[tukan]

Вот здесь болит (на фото отмечено) когда сгибаю руку. Когда рука прямая - не болит

а у меня наоборот)))

тоже поднимал эту тему тут.

 

[sheff]

Показать

а у меня наоборот)))

тоже поднимал эту тему тут.

у меня вроде бы прошла проблема. Полтора месяца о тренировках пришлось забыть вообще. Перерывы в недельку-две результата не давали, исключение прямой нагрузки на бицепс также. Пришлось убрать нагрузку вообще на полтора месяца, поездить на рыбалку, попить коньяка и водки, потерять 6кг веса, поколоть и пропить Мовались, Мидокалм. Сейчас вот даю нагрузку постепенно. Бицепс грузить как раньше пока что боюсь, но упражнения на спину уже делаю, что уже хорошо потому как тяговые упражнения у меня вообще были исключены из-за боли. На своем опыте убедился, что избежать проблему без лечения и перерыва в тренировках не реально.

[tukan]

как коньяк и водка сочетались с Мовалисом? :bt:

[MaJ0r]

Опять делали блокаду дипроспаном. Первый раз, летом 2015года. Если тогда, боли были последствие очень старой и не залеченной травмы + нагрузки, то в этот раз обострилось на почти полном отдыхе все. Полагает доктор из-за положения руки во время работы с компом, локоть на весу находится. 10 часов работы в день за компом, отдых после - тоже за компом, единственное что меняю место работы, то с десктопа работаю, то с ноута с дивана. Вообще неприятно, думал что беспокоить не будет локоть еще как минимум какое-то время.

[kotyuk]

Опять делали блокаду дипроспаном. Первый раз, летом 2015года. Если тогда, боли были последствие очень старой и не залеченной травмы + нагрузки, то в этот раз обострилось на почти полном отдыхе все. Полагает доктор из-за положения руки во время работы с компом, локоть на весу находится. 10 часов работы в день за компом, отдых после - тоже за компом, единственное что меняю место работы, то с десктопа работаю, то с ноута с дивана. Вообще неприятно, думал что беспокоить не будет локоть еще как минимум какое-то время.

 

Может и от неправильной эргономики рабочего места начинаться. Нужно улучшить эту эргономику (слово красивое)) )

Помимо или даже лучше вместо блокад с гормонами стоит рассмотреть введение тромбоцитарных факторов роста (PRP). Не 100% эффект, но часто тоже помогает, а побочные действия и риски меньше. Хотя дороже.

[sheff]

а побочные действия и риски меньше

kotyuk,

меньше, или отсутствуют? Если "меньше" означают, что они все же есть, то какие?

[kotyuk]

kotyuk,

меньше, или отсутствуют? Если "меньше" означают, что они все же есть, то какие?

 

Абсолютно любая инъекция имеет риск как минимум занесения инфекции, формирования инфильтрата, а в области локтевого сустава еще и повреждения веточек нервов и т.п. при случайном попадании (редко очень, но возможно) + индивидуальные реакции, которые не являются обычно осложнением, а являются временным ответом на введение факторов роста у части пациентов (временный подъем температуры на 1-2 дня, усиление боли и т.п.). Но в целом риски минимальны, т.к. пациенту вводится по сути его же кровь, только не вся, а определенная ее концентрированная часть. Организм реагирует на такое введение 2 мл PRP , как на локальное приличное кроизлияние в 20-30 мл, что объясняет подъем температуры и болезненность, но это стимулирует организм заживить такое псевдоповреждение.