Первый курс;) Советуем!

[*BeN*]

это все хотят :)

шоб набрать побольше, да без жира, еще и здоровье приберечь, ни и конечно щоб все осталось

Ну так люди сами решают что лучше, нагнать большую массу метанов или не большую, но сухую чем-то другим :)

 

Мне б как для первого курса хотелось бы узнать курс правильный, дозы и каких производителей брать.

 

Ну бери себе Гормон Роста, и будет тебе счастье...

Не, пасиба :) Я еще пожить хочу.

[sphinks]

Обьясняю для людей которые плохо читают! Я изначально написал что занимаюсь кик.боксингом, мне твой павер лифтинг и боди билдинг не нужны... Мне не важны результаты в спорт зале. Тренажорка мне чисто для поддержания формы. Во время стероидного курса занятия будут усилены.

 

Я рукой выбиваю 251кг, приблизительно 1300 джоулей при весе в 63 кг. это при том что уровень адреналина во время этого удара равен приблизительно 0... ты можешь похвастатся такими результатами..?

 

Масса мне нужна для преодоления весового барьера дабы попасть в более высокую весовую категорию.

 

ПС. Наш Кличко выбивает 450кг при весе в 110-115

Так ты бы сразу сказал

Просто жри до усрачки пиво со сметаной, побольше жырного - вес набереш явно больше и легче чем на курсе, главное при этом качайся не сильно, а то вес упадет. Тебе же павер лифтинг и боди билдинг не нужны... только масса

ТерМинатор прав на все сто,

 

..... извеняюсь что с огромным опозданием, просто почитал и зацепило такое отношение "я пуп Земли"

Изменено 27 октября, 2009 пользователем Anton

[Любитель]

А Мадонна со Слаем гормон роста годами юзают, потому что жить надоело? Станно, все живут и живут.... Причем в отличной форме для ихнего возраста!

[ArtemKiev]

Просто жри до усрачки пиво со сметаной, побольше жырного - вес набереш явно больше и легче чем на курсе, главное при этом качайся не сильно, а то вес упадет. Тебе же павер лифтинг и боди билдинг не нужны... только масса

 

1. Скажу так, для эдиноборств качество набранного веса не менее важно чем для ББ. Только если в ББ это качество заключается в эфектности, сепарации и т.д., то в единоборствах качество выражаеться в скорости и функциональности. При такой системе питания, один жир наберется. Даже если наберешь 5 кг чистых мышц то уже скажеться на скорости, не говоря уже о 5 кг жира!

 

2. Пиво со сметаной действует преимущественно на мезоморфов и эндоморфов, эктоморфам он вообще ни к чему, на себе проверенно. Да и для первых двух ничего качественного на них не наберешь.

 

3. Так что если стоит вопрос в быстром наборе именно функциональной массы то АС в помощь, советую станозолол, не зря его спринтеры юзают, много не наберешь, зато только качественную массу.

Изменено 27 октября, 2009 пользователем ArtemKiev

[sphinks]

1. Скажу так, для эдиноборств качество набранного веса не менее важно чем для ББ. Только если в ББ это качество заключается в эфектности, сепарации и т.д., то в единоборствах качество выражаеться в скорости и функциональности. При такой системе питания, один жир наберется. Даже если наберешь 5 кг чистых мышц то уже скажеться на скорости, не говоря уже о 5 кг жира!

 

2. Пиво со сметаной действует преимущественно на мезоморфов и эндоморфов, эктоморфам он вообще ни к чему, на себе проверенно. Да и для первых двух ничего качественного на них не наберешь.

 

3. Так что если стоит вопрос в быстром наборе именно функциональной массы то АС в помощь, советую станозолол, не зря его спринтеры юзают, много не наберешь, зато только качественную массу.

на сколько знаю те упражнения которые делают бодибилдеры развивают медленые мышечные волокна, а для единоборств нужны быстрые мышечные волокна. Увеличение процента медленых уменьшает процент быстрых. К тому же количество мышечной массы увеличивает количество кровоносных сосудов, что скажется на выносливости. Так что будет ли это качественая масса это еще под вопросом. Нужно раньше оценить как это скажется на качестве и скорости ударов. С таким прямым подходом свинцовый аккумулятор к спине можно привязать чтобы тяжелее быть.

Изменено 27 октября, 2009 пользователем Anton

[ArtemKiev]

на сколько знаю те упражнения которые делают бодибилдеры развивают медленые мышечные волокна, а для единоборств нужны быстрые мышечные волокна. Увеличение процента медленых уменьшает процент быстрых. К тому же количество мышечной массы увеличивает количество кровоносных сосудов, что скажется на выносливости. Так что будет ли это качественая масса это еще под вопросом. Нужно раньше оценить как это скажется на качестве и скорости ударов. С таким прямым подходом свинцовый аккумулятор к спине можно привязать чтобы тяжелее быть.

 

а кто говорил про одинаковый тренинг?)

 

А по поводу того как следует контактниками тренероваться с железом много сказано Кочергеным и Бадюком.

Изменено 27 октября, 2009 пользователем ArtemKiev

[sphinks]

а кто говорил про одинаковый тренинг?)

 

А по поводу того как следует контактниками тренероваться с железом много сказано Кочергеным и Бадюком.

согласен

[kpl_3000]

курс на качественную массу-

тпропик 50мгдень 4-5 недель(украинский проп самый лучший)

если будут болеть/чесаться соски начинай пить тамоксифен

После курса ешь трибулус месяц, больше ничего не надо. Думаю 4-5 чистых кило наберёшь и где то пол кило сбросишь.

[Arsen23]

тпропик 50мгдень

 

Достать можно в Тропиках... :JC_doubleup:

[ArtemKiev]

курс на качественную массу-

тпропик 50мгдень 4-5 недель(украинский проп самый лучший)

если будут болеть/чесаться соски начинай пить тамоксифен

После курса ешь трибулус месяц, больше ничего не надо. Думаю 4-5 чистых кило наберёшь и где то пол кило сбросишь.

 

пропик как по мне не лучший выбор для новичка, гораздо лучше все тот же стан или турик