Жим лежа с W образным грифом.

[SHOTA]

50гк

для домашних условий нормально

[Light]

ОК, пасиб :)

[palyanucya]

Стоит ли покупать прямой гриф для жима лежа? Не навредит жим с в образным?

якщо робити вузький жим лежачи то можна і з V-образною! (Лі Пріст так робить) я так певний час і робив і нічго кісті не викручені!

[Admin]

Зачем себе создавать лишние проблемы.

[whatsa]

Я видел видео с Рони Колеманом,он трицепс EZ-шкой(суперсет) делал-сначала французкий,а потом сразу добивал жимом узко.

[Light]

Зачем себе создавать лишние проблемы.

 

Наоборот, это попытка найти решение проблемы :)

 

Не очень хочется выкидывать 400-500грн на гриф.

[palyanucya]

мені подобається робити вузький жим з EZ- штангою..

[Капитан]

W-образным грифом можно делать не только жим лёжа, но и приседания :bs:

Хороший гриф.... :good3:

Но это всё из раздела: "на безрыбье и щуку раком"...

 

Гриф не так дорого стоит... самый простенький НОВЫЙ (26 мм диаметр) 300 грн...

Б/У проскакиевают от 80 грн до 200... Нынче это пару раз поесть...

 

P.S. За ровный гриф! :dk:

Змінено 28 лютого 2009 користувачем Капитан

[Terminator]

ненене! жать надо ровным грифом.

[Light]

Пасибо, ребята!

 

Заказал ровный еще :gh:

 

2Капитан

"Гриф не так дорого стоит... самый простенький НОВЫЙ (26 мм диаметр) 300 грн...

Б/У проскакиевают от 80 грн до 200... Нынче это пару раз поесть..."

Ты это моей жене попробуй объяснить ))) Это три пачки памперсов ))) :gi: