Посоветуйте пульсометр

[MaJ0r]

я кардио использую уже не для похудения (куда уже худеть, 47-48 кг веса), а для развития выносливости. бег для этого отлично подходит, особенно интервальный. велосипед чуть хуже. степпер еще хорош, я заодно стараюсь напрягать бицепс бедра, когда шагаю))))

человеку не подойдет бег, тем более интервальный для жиросжигания, не тот уровень тренированности. Да и большинство не способны бегать интервально часа пол или больше, чтобы внести достаточную лепту в энергорасход, поэтому для жиросжигания бегать особо и смысла нет. Все равно основное дефицит калорий и расход. Если дополнительный расход можно задать 30-60 минут ходьбы и после этого хорошо себя чувствовать, зачем усираться в интервальном кардио и потом несколько дней восстанавливаться(опять же, это про жиросжигание)?

[my_fair_lady]

я уже не помню этап, когда худела%) кажется, тогда тоже упарывалась кардио, на степ-аэробике. и знаний по теме тогда особых не было. и после болезни только была. падала в обмороки сперва, чуть ли не на каждой тренировке. но похудела очень заметно буквально за полгода.

 

но и честно говоря, мне проще полчаса побегать, чем меньше есть :ag: но опять же, не помню тот период, когда худела, потому что там был метод проб и ошибок. может я реально намного больше ела и не то что надо, хз.

[waxmatist]

Xiaomi mi band кто-то пользуется? Нужен бюджетній простой или умній браслет или пульсометр без всяких заморочек. Главная задача- измерение пульса на кардио.

 

[Stormdog]

Xiaomi mi band кто-то пользуется? Нужен бюджетній простой или умній браслет или пульсометр без всяких заморочек. Главная задача- измерение пульса на кардио.

Бери. Только пульсометр есть по-моему в 1S Pulse.

[waxmatist]

Бери. Только пульсометр есть по-моему в 1S Pulse.

 

Сам испрльзовал его или знакоміе может? Как с айфоном синхронизация? Айватч еще смотрел, но минус цена и пульс меряет по словах знакоміх не ахти

[Stormdog]

Сам испрльзовал его или знакоміе может? Как с айфоном синхронизация? Айватч еще смотрел, но минус цена и пульс меряет по словах знакоміх не ахти

Важно понимать, что у всех этих фитнес-трекеров есть погрешность в замерах в сравнении с нагрудными пульсометрами. Есть и другие неудобства. Например, если ты хочешь измерять пульс во время кардио, рядом должен быть телефон, который будет собирать инфу. Сам не пользуюсь, а вот чувак с работы активно юзает. По поводу ios не знаю.

 

[waxmatist]

Polar ft1 себе купил. Доволен им. Простой пульсометр за хорошую цену. В воде не мокнет, пульс считает точно. В подзарядке не нуждаеься. Вообщем всем советую .

[Jack_]

Не уверен в точности показаний пульса в браслетном хиаоми. У самого старая модель Сигмы. Показывает с точностью кардиограммы, абсолютно не мешает, из функций которыми пользуюсь - пульсовые зоны. Когда на дорожке бегаешь, он пиликает при выходе из зоны. Дорожки, кстати, не сильно врут.

[my_fair_lady]

пиликалку обычно можно отключить. я уже давно отключила, а то напрягает

[Kito]

Показать

Не уверен в точности показаний пульса в браслетном хиаоми.

так они и не точны