Лучший жиросжигатель

[81eg]

сейчас 101 талия стала больше на 4 см

Тогда да. Много убирай, вредно мужчине такую иметь. Но приведение себя в порядок сушкой не называй)).

[Егорычъ]

Сушить ваапче нЕчего, все достаточно нормально, разве, что хочешь вернуться к виду на фотографии слева :):):)

согласен.главное не забывать что при сушке мясо хорошо слетает.я бы на твоем месте еще годик по набирал массы а к следующему лету сушился.талия то сколько см?

[Valery]

Тогда да. Много убирай, вредно мужчине такую иметь. Но приведение себя в порядок сушкой не называй)).

101 - это у него вес, а не талия :bj:

[81eg]

101 - это у него вес, а не талия :bj:

Дп хер поймешь так пишет что глаза лапамаешь)

[smilegamer]

согласен.главное не забывать что при сушке мясо хорошо слетает.я бы на твоем месте еще годик по набирал массы а к следующему лету сушился.талия то сколько см?

92 см :JC_doubledown:

[smilegamer]

Дп хер поймешь так пишет что глаза лапамаешь)

Извиняюсь , запятую подзабыл :bj:

[Егорычъ]

92 см :JC_doubledown:

нормал.вот когда метр будет талия тогда пора уже.хотя...если пляжный мальчик то да.талия 92 это горе))))

[smilegamer]

нормал.вот когда метр будет талия тогда пора уже.хотя...если пляжный мальчик то да.талия 92 это горе))))

Да не сильно я и пляжный ))) Свадьба летом , телок уже не поцепляешь :Laie_22: , просто хочу как тут мне посоветовали , привести себя в порядок )

[Егорычъ]

ну пузо не выпирает и нормально.а то по неопытности просушишься до состояния как на первой фотке)))

[smilegamer]

ну пузо не выпирает и нормально.а то по неопытности просушишься до состояния как на первой фотке)))

на 1ой банке метилдрена "- 30 кг" :connie_running: , ну я как бы знаю как построить диету , вот уже добавлю кардио-тренинг , и подключу ЖЖ + БЦАА + Сывороточный изолят ( на счет л-карнитина не знаю , слышал часто что до одного места он ... ) , ну и понятно что буду следить чтоб не сыпаться ... вообщем попробую , когда-то нужно же начинать))) Результаты потом скину на форуме ( если все "ок" будет :bj: )