Лучший жиросжигатель

[81eg]

Спасибо большое за ответы. Хотелось бы узнать в чем принципиальная разница между China White и Гидроксикатом?

Коротенько...

China White - это гуд.

Гидроксикат - кал.

Змінено 15 червня 2011 користувачем 81eg

[Freddie]

А в РФ China White купить реально?

[Arsen23]

bodybylder2

Не неси пургу

+1

[Freddie]

Господа, можно еще вопрос? Скажите пожалуйста, если соблюдать диету и тренироваться не меньше 3 часов в день на сколько результат с жиросжигателями будет лучше результата без них. То есть на сколько примерно процентов веса уйдет больше, чем при тренировках без жиросжигателя. И вообще есть ли в нем необходимость.

[Outlawif]

Господа, можно еще вопрос? Скажите пожалуйста, если соблюдать диету и тренироваться не меньше 3 часов в день на сколько результат с жиросжигателями будет лучше результата без них. То есть на сколько примерно процентов веса уйдет больше, чем при тренировках без жиросжигателя. И вообще есть ли в нем необходимость.

Все индивидуально, и зависит от изначального процента жира. Если у тебя 30% жира, то сжигать можно быстро и много, если 7%, то можно вообще ничего не сжечь.

 

3 часа тренировки направленной на сжигание жира - это очень дохрена. Тут и без сжигателей можно до костей высушиться.

[Arsen23]

3 часа тренировки направленной на сжигание жира - это очень дохрена.

+1

[Osindi]

3 часа тренировки направленной на сжигание жира - это очень дохрена.

Присоединяюсь. У нас в зале, кардиотренажеры максимум на 60 минут выставляются.

45-60 минут для сжигания жира оптимально.

Если не хватает интенсивности, можно попробовать интервальный бег.

В этой теме подробнее.

[Freddie]

Пососветуйте тогда каким образом нужно выстроить тренировки для максимального эффекта. Как питаться?

P.S. спасибо большое всем откликнувшимся

[vlad_leo]

пил я пиво и занимался - талия 92см была

пил я ЖЖ и занимался - талия 92 осталась

 

хз почему так?

[Osindi]

Пососветуйте тогда каким образом нужно выстроить тренировки для максимального эффекта. Как питаться?

P.S. спасибо большое всем откликнувшимся

В первую очередь последить за питанием - научится считать калории и есть 5-6 раз в день.

Тут можно прочитать очень хорошую, подробную тему.