Лучший жиросжигатель

[Outlawif]

или я в корни не прав?

Не прав. Креатинфосфат - основной источник АТФ при силовых нагрузках. В мышцах постоянно есть его запас и в них постоянно идет обратимая реакция креатинфосфат + АДФ <=> креатин + АТФ. Чем больше тебе удастся запасти креатинфосфата, тем больше АТФ ты "удерживаешь" в мышцах, тем большую мощность способен развить во время подхода. В теории, поедая креатин, ты увеличиваешь его запасы в мышцах, тем самым запасаясь АТФ.

 

Рибоксин никак, нигде не накапливается. Помогает различным обменным процессам. В основном воздействует на миокард.

 

АТФ выполняет много функций и сокращение мышечных волокон - лишь одна из них. И ее выполняет АТФ "запасенная" в мышечных клетках. На ее количество рибоксин никак не влияет. Применяют для профилактики сердечно-сосудистой системы. Очень слабо, но все же влияет на общий обмен веществ.

[vlad_leo]

Не прав. Креатинфосфат - основной источник АТФ при силовых нагрузках. В мышцах постоянно есть его запас и в них постоянно идет обратимая реакция креатинфосфат + АДФ <=> креатин + АТФ. Чем больше тебе удастся запасти креатинфосфата, тем больше АТФ ты "удерживаешь" в мышцах, тем большую мощность способен развить во время подхода. В теории, поедая креатин, ты увеличиваешь его запасы в мышцах, тем самым запасаясь АТФ.

 

Рибоксин никак, нигде не накапливается. Помогает различным обменным процессам. В основном воздействует на миокард.

 

АТФ выполняет много функций и сокращение мышечных волокон - лишь одна из них. И ее выполняет АТФ "запасенная" в мышечных клетках. На ее количество рибоксин никак не влияет. Применяют для профилактики сердечно-сосудистой системы. Очень слабо, но все же влияет на общий обмен веществ.

спасибо за ликбез....

[samson]

по поводу велотренеражара горизонтального - то типа этих:

http://market.yandex.ua/model.xml?hid=91524&modelid=1594697

http://market.yandex.ua/model.xml?hid=91524&modelid=4805941

по поводу рибоксина добавлю немного - данное вещество не является предшественником АТФ, оно уменьшает потребности миокарда в кислороде, одновременно улучшая коронарное кровоснабжения, в результате чего увеличиваеться запас прочности сердца. Ну а улучшенное кровоснабжение - это улучшенное поступуления кислорода - это увеличение оксислительного фосфорилирования - это более эффективное производство АТФ. Можно сказать, что рибоксин создает условия для оптимальной работы сердца. Если будешь пить, добавь обязательно аспаркам. А креатинфосфат - это второй субстрат клетки, в котором запасается энергия для коротких и мощных усилий, в анаэробных условиях. И если рибоксин действуют на поперечно-полосатую мышечную ткань сердца, то креатин (который моногидрат) позитивно действует на всю мышечную ткань атлета.

Изменено 12 июля, 2011 пользователем ДАНИЛА

[81eg]

по поводу рибоксина добавлю немного - данное вещество не является предшественником АТФ,

инструкция говорит другое.

[Outlawif]

креатин (который моногидрат) позитивно действует на всю мышечную ткань атлета.

А который не моногидрат?

[samson]

инструкция говорит другое.

может маркетинговый ход для качков? :ap:

 

А который не моногидрат?

я имел ввиду пищевую добавку, короче экзогенный. тудаже можно и креатин ангидрат, креатин цитрат, креатин тартарт и пр.

[Outlawif]

я имел ввиду пищевую добавку, короче экзогенный.

Мой любимый экзогенный креатин - это говядина...

 

Рибоксин не является предшественником АТФ, но стимулирует его выработку катализируя некоторые реакции цикла Кребса. Вообще ты все правильно написал, только нужно было добавить "в теории". На практике эти все процессы проходят нечувствительно, можно хоть лопатой рибоксин жрать, на работоспособности никак не сказывается. Это для обычных людей, которые берегут свое здоровье и не качаются, зато с трудом поднимаются по лестнице, он может какие-то улучшения спровоцировать. И то не факт. Еще для лечения язв жкт применяется, в купе с другими лекарствами. В слизистой желудка его анаболические качества проявляются вовсю - ткани слизистой регенерируют быстрее. А качки издавна покупались на слово "анаболический" в инструкции :)

[samson]

Мой любимый экзогенный креатин - это говядина...

Да, если еще правильно маринованная, да на окрытом огне, да под красный сухарик - лучший креатин)))

Рибоксин не является предшественником АТФ, но стимулирует его выработку катализируя некоторые реакции цикла Кребса. Вообще ты все правильно написал, только нужно было добавить "в теории". На практике эти все процессы проходят нечувствительно, можно хоть лопатой рибоксин жрать, на работоспособности никак не сказывается. Это для обычных людей, которые берегут свое здоровье и не качаются, зато с трудом поднимаются по лестнице, он может какие-то улучшения спровоцировать. И то не факт. Еще для лечения язв жкт применяется, в купе с другими лекарствами. В слизистой желудка его анаболические качества проявляются вовсю - ткани слизистой регенерируют быстрее. А качки издавна покупались на слово "анаболический" в инструкции :)

Ты знаешь, мне помогло - бегаю сейчас много, пытаюсь жарок палить. Из-за особенностей органинзма вынужден часто менять вид кардио, ритм, и постоянно в сгоночном костюме. И прямо почувствовал как сердце начало проседать. Добавил 2 приема - рибоксин 2 таб, аспаркам 1 таб, оротат 1 таблетка утром и вечером и через 2 дня опять пришло в норму. Плюс все ж таки лето, потеем все, думаю просто для профилактики электролитного баланса таблетка рибоксина и оротата не помешает.

[vlad_leo]

Можно сказать, что рибоксин создает условия для оптимальной работы сердца. Если будешь пить, добавь обязательно аспаркам.

 

 

Добавил 2 приема - рибоксин 2 таб, аспаркам 1 таб, оротат 1 таблетка утром и вечером и через 2 дня опять пришло в норму. Плюс все ж таки лето, потеем все, думаю просто для профилактики электролитного баланса таблетка рибоксина и оротата не помешает.

 

так как и по сколько и с чем пить рибоксин для профилактики миокарда качку натуралу ?????

и надо ли?

[Outlawif]

так как и по сколько и с чем пить рибоксин для профилактики миокарда качку натуралу ?????

Не повредит. Можно прировнять к приему витаминов. Пить по инструкции в упаковке :)