Задачка про ЧСС и расход энергии :)

[OlegRO]

когда вы там девочки спорите, нам лучше помолчать

у нас тут всё просто, хочешь сбросить жир - ходи 110-140 уд

хочешь сбросить вес - иди отсюда))

[Medusa_Gorgona]

когда вы там девочки спорите, нам лучше помолчать

у нас тут всё просто, хочешь сбросить жир - ходи 110-140 уд

хочешь сбросить вес - иди отсюда))

 

Зачем так просто? 110-140 уд в минуту при каком базовом?

У бодибилдеров со стажем гипертрофия миокарда - частое сопутствующее изменение. Следовательно, брадикардия. От чего плясать будем? 110-140 при базовом ЧСС ___?

[OlegRO]

тело - это не компьютер, допуск приемлимый

а там в динамике смотреть, сброс жировых , замеры)