Тренинг с фармой

[Admin]

Да на самом деле ничего не поменяется. Ты даже будешь делать мньше всего, так как забиваться у тебя все будет в 3 раза быстрее.

[Brando]

Понял... Просто без фармы массу мне не набрать, т.к. очень высокая интенсивность других тренировок... Правда после трени пизд*то раскидать руки около груши)

[Евгений]

не согласен.сила-есть масса.

главное упражнение делать качковским методом а не лифтерским, а чем больше веса,тем больше масса

[Admin]

не согласен.сила-есть масса.

главное упражнение делать качковским методом а не лифтерским, а чем больше веса,тем больше масса

Вопрос по сей день открыт. С таким мнением я не согласен.

[Евгений]

это твое право.я говорю по практике и наблюдением за известными людьми в украине.да и по себе

[Admin]

Пока тренируюсь легкими весами. Увидим как и что. Ну я спорить не буду. Тут дело такое, каждому свое. ИМХО.

[aliksan]

не согласен.сила-есть масса.

главное упражнение делать качковским методом а не лифтерским, а чем больше веса,тем больше масса

что есть качковский метод? хотелось бы получить развернутый ответ.

[B1ackLIT]

чем больше веса,тем больше масса

+1

 

что есть качковский метод? хотелось бы получить развернутый ответ.

Ну например техника жима лежа пауэрлифтера и бодибилдера отличаются.

[aliksan]

+1

Ну например техника жима лежа пауэрлифтера и бодибилдера отличаются.

а если говорить о подъеме штанги на бицепс, то как это делают качки, а как лифтеры? ты мне можешь ответить, раз такой сообразительный и привел жим в примере?

[B1ackLIT]

а если говорить о подъеме штанги на бицепс, то как это делают качки, а как лифтеры? ты мне можешь ответить, раз такой сообразительный и привел жим в примере?

Раз я такой сообразительный, как ты написал, то отвечу, что лифтеры не делают подъем штанги на бицепс.