ddss11 Posted March 10, 2016 Posted March 10, 2016 Здравствуйте всем, мне 18 лет, занимаюсь уже год, за последнее время набрал много подкожного жира, а с ним мне сложно справится (на данный момент 88кг при росте 180), хотел попробовать жж ssn rapid shred, но побаиваюсь за то что когда перестану его принимать метаболизм станет еще медленнее чем был, что вы можете посоветовать, стоит ли принимать, или стоит просто поменять питание и больше бега?
OlegRO Posted March 10, 2016 Posted March 10, 2016 побаиваюсь за то что когда перестану его принимать метаболизм станет еще медленнее чем был не боись) стоит просто поменять питание и больше бега? начать вначале с этого, через месяц подключить ЖЖ - обычно так
81eg Posted March 10, 2016 Posted March 10, 2016 Читай раздел "тренировки" и не создавай подобных тем.
Recommended Posts