Кардио перед тренировкой

[81eg]

во-первых,ноги (квадры и ж.па) у меня готовы расти по делу и без дела, стремительно вырываясь вперед.

Какой объем талии и бедра?

[algryt]

Какой объем талии и бедра?

 

талия - 84

бедро - 64

таз - 94

грудь - 104

 

жирность не мерял целенаправленно, но пресс видно

 

по моим представлениям об эстетике к моим бедрам нужно сиски хотя бы 110

в августе 2015 на момент начала нормальных тренировок бедро было 56 при талии 82 и груди 100

 

 

[noobsaibot]

талия - 84

бедро - 64

таз - 94

грудь - 104

 

жирность не мерял целенаправленно, но пресс видно

 

по моим представлениям об эстетике к моим бедрам нужно сиски хотя бы 110

в августе 2015 на момент начала нормальных тренировок бедро было 56 при талии 82 и груди 100

Почти как у меня ) Только меня бедро на 9-10 см меньше )