Кризис среднего возраста.

[Outlawif]

В Индии вообще приправы любят. Индийская кухня - это просто заваленное специями острое нечто. Мне нравится )

[Abonent3571]

В Индии вообще приправы любят. Индийская кухня - это просто заваленное специями острое нечто. Мне нравится )

 

Ну смотря что..))) В целом индийская кухня это углеводный кошмар.

[Bund]

Ну смотря что..))) В целом индийская кухня это углеводный кошмар.

Ну не знаю. Нашому вегану точно сподобалася.

[OlegRO]

С возрастом синтез протеина в организме замедляется.

Исследования, сравнивающие эффекты потребления пищи небольшими и частыми порциями

(каждые 2,5 часа) с более объемными и редкими, показали благоприятные эффекты частого

питания на синтез протеина у молодых мужчин и женщин. Однако выяснилось, что для более

старших людей 2-3 объемных высокобелковых блюда в день работают лучше, чем частые

приемы маленьких порций. Ученые считают, что крупные порции пищи обеспечивают более

активное высвобождение аминокислот у пожилых людей, а как известно, аминокислоты играют

ключевую роль в синтезе протеина. К сожалению, в эксперименте участвовали пожилые люди,

ведущие малоподвижный образ жизни, поэтому полученные данные применять к регулярно

тренирующимся атлетам можно лишь с определенной долей осторожности.

 

тоже интересное мнение, разнится с общепринятым..