Eric Lilliebridge

[XXR XXX]

Полная версия тренировки приседания Эрика Лиллибриджа

Финалом этой сессии стали приседания 475 кг с использованиям коленных бинтов

 

411kg/906lbs Raw Deadlift PR

 

565lbs Raw Bench PR (6-4-15)

 

мотивашка от Эрика

Показать

https://www.youtube.com/watch?v=Xt3S-XOm6-M

https://www.youtube.com/watch?v=iJim0WTDwAc

[XXR XXX]

Многие видели приседания Эрика Лиллибриджа и установление нового рекорда всех времён, но не многие знают что он показал в троеборье на том турнире. Сегодня Эрик выложил в социальные сети своё полное выступление. Приседания 477,5 кг, жим лёжа 250 кг и тяга 387,5 кг. Итоговая сумма 1115 кг и новый рекорд всех времён в весовой до 140 кг.

 

Но как по мне, главное не это. А то, что в третьей попытке Эрик пошёл на тягу 410 кг и удачная попытка гарантировала бы ему сумму 1137,5 кг. Тем самым он был близок к абсолютному рекорду Андрея Маланичева!

[ochenpro]

поднабрал он так вроде нормально) и свои красные Lilliebridge World Record Knee Wraps променял на инзеры или что?)))

[$l@ventiy]

инзеры или что?)))

больше на эти похоже