Повышаем уровень ИФР-1 (IGF-1)

[cybotron]

Повышают уровень ИФР-1

 

- Калорийное питание

- Сывороточный протеин

- Жиры

- Красное мясо

- Молочные продукты

- гормон роста, эстрадиол, кортизол, паратиреоидный гормон (ПТГ).

- Лейцин

- Гидроксиметилбутират (НМВ)

- цинк

- магний

- селен

- ресвератрол – увеличивает ифр-1 в гиппокампе мозга

- HT042 – корейский БАД , смесь экстрактов астрагала, зопника и элеутерокока ( Astragalus membranaceus, Phlomis umbrosa, Eleutherococcus senticosus)

- Урсуловая кислота

- Карнитин

- Панты марала

- CP024 – назальный спрей соматотропина.

- изофлавоны сои

- витамин Д-3

 

Снижают уровень ИФР-1:

 

- голодание (особенно длительное)

- высокое содержание углеводов в рационе питания

- ограничение белка в рационе питания

- ограничение калорийности питания

- тиреоидные гормоны (высокий уровень)

- интенсивная ходьба (100км)

- красные бобы

- глюкозамин

- лютеолин (блокирует действие ифр-1 в клетках аденокарциномы молочной железы)

- ресвератрол – угнетает ифр-1 в клетках кишечника

- апигенин – флавоноид, подавляет ифр-1 в раковых клетках простаты.

- Ликопен – игибитор ифр-1 в клетках простаты.

- EGCG (полифенол зеленого чая) – ингибитор опухолевого ангиогенеза индуцированного ифр-1 при раковых заболеваниях

- бор – ингибирует рост и местную экспрессию ифр-1 в аденокарциноме простаты.

- гинестеин - изофлавон ( соевые продукты, клевер, фисташки) подавляет ифр-1 в раковых клетках

- Тамоксифен – блокирует ифр-1 в раковых клетках молочной железы.

 

 

статья переведена by Elf80lvl, специально для форума IronFlex.

источник - утерян